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martes, 26 de abril de 2022

LOS DOS LOBOS- Reflexión.


 

Un viejo indio trataba de dejarle a su pequeño nieto una enseñanza que le durara para toda la vida y que marcara su camino. Una noche se sentó bajo el cielo estrellado y lo invitó a sentarse junto a él.

Le platicó anécdotas de su historia que trascendieron y lo convirtieron en el viejo sabio que todos consideraban. Le anticipó que le contaría algo que lo marcaría para siempre y esa fue la conversación que tuvieron y que seguramente el pequeño nunca olvidó.

¿Sabes? En nuestro interior, todos tenemos dos lobos, constantemente ambos tienen una lucha imparable, una pelea tan terrible que no a todas las personas les es fácil lidiar.

¿Dos lobos? ¿Cómo es eso abuelo? Con ingenuidad y asombro preguntó el pequeño niño.

Sí, todos en nuestro interior tenemos dos lobos totalmente distintos, uno es malo, porque representa todos los malos sentimientos que pueden existir en un ser humano, la envidia,
la ira, los celos, el orgullo, la codicia, el resentimiento, los miedos, la mezquindad, la culpa, el ego, la autocompasión
y la arrogancia.

Pero el otro representa todo lo bueno, el amor, la alegría, la esperanza, la generosidad, la paz, la fe, la bondad y la verdad, le dijo el viejo indio a su pequeño nieto.

Entonces el pequeño preguntó: ¿Y quién es más fuerte, abuelo? ¿Cuál lobo es el que gana? Eso, mi pequeño, depende de cada uno. ¿A cuál lobo alimentarías tú?

Reflexionemos: Cada uno carga a su espalda y en su corazón una batalla propia.

Ninguna puede compararse a la del vecino, ni a la de tu pareja, ni a la de tu mejor amigo. Todos llevamos nuestros miedos bien escondidos, huellas del pasado que aún no han cicatrizado y laberintos presentes, en los que a veces no hallamos la salida, en los que vemos más enemigos que aliados, pero hoy lideraré con la manada.

¿Existe alguna explicación al porqué nos ha tocado vivir determinadas situaciones?

Hay quien dice que nuestros problemas son resultado directo de nuestros propios actos o malas decisiones. No es cierto, esa regla no siempre es correcta.

En ocasiones, las cosas fallan porque la adversidad nos sacude al azar, sin más, porque en quien confiaste ahora te falla, porque lo que antes era seguro ahora ya no lo es, porque la salud no siempre es de hierro, sino de cristal. Y a todo hemos de hacerle frente. Combatiré las dificultades.

Reflexiona durante unos instantes:

¿Cuál fue tu primer momento con la adversidad? Suele decirse que las personas perdemos nuestra inocencia en el momento en que aparece la primera dificultad, la pérdida o ese revés que cambió nuestro modo de ver el mundo para siempre.

Ten en cuenta que no hay peor enemigo que tus propios pensamientos limitantes.

En ocasiones, llegamos a pensar que nuestro alrededor está lleno de lobos, de amenazas constantes que vetan nuestro crecimiento personal, nuestra felicidad.

Cambia tus pensamientos y cambiarás tu realidad. Y no, no es una frase hecha. Quítale poder a quien te hace daño o te lo hizo en el pasado, avanza sin pesos inútiles. No incrementes tus sufrimientos con callados resentimientos, di lo que piensas y pon límites.

Cómo hacer frente a las dificultades:

En ocasiones, nos cansamos de que nos digan aquello, de que el mayor aprendizaje nos lo ofrecen las adversidades, momentos vitales que nos ponen a prueba para que, a través del sufrimiento, adquiramos conocimiento.

Todos vivimos en el aquí y ahora, batiendo los problemas y esperando que ese conocimiento vital nos caiga del cielo para mejorar nuestra situación. ¿Hasta cuándo debemos esperar? ¿En qué momento lideraré por fin a mi manada de lobos si vivo entre ellos durante mucho tiempo?

Hay quien llega a acostumbrarse a vivir con sus enemigos. Acepta, asume y se deja llevar por miedo al cambio, por temor a lo que pueda ocurrir. No podemos criticarlo, porque cada uno es libre de vivir la vida que desee, aunque sea con los lobos de la infelicidad y la frustración.

Lidera tu vida, el esfuerzo vale la pena. Para ello, reconoce a tus enemigos interiores. ¿Es el miedo? ¿Es la indecisión? ¿Te sientes inseguro o insegura? Pon nombre a lo que te ocurre.

¿Eres infeliz al lado de alguien? ¿La vida que tienes ahora no te hace feliz? ¿A qué le tienes miedo? Es el momento de imponer tu voz, pero empezarás hablando contigo mismo. ¿Qué necesito para sentirme mejor? ¿El esfuerzo va a merecer la pena? ¿De qué modo lideraré a mis miedos para hacerlos desaparecer?

La verdad es que cuando llegamos a este mundo nadie nos asegura que nuestros días van a ser plácidos. Alguien en alguna parte debería advertirnos de que debemos aprender cuanto antes a ser líderes en manadas de lobos, criaturas fuertes ante toda adversidad. ¿Eres tú también un luchador?

miércoles, 9 de marzo de 2022

LA HISTORIA DEL CABALLO DE TROYA.

 

LA HISTORIA DEL CABALLO DE TROYA.



Como toda Historia algo queda pero también algo va desapareciendo en el tiempo.

Cuando el reloj avanza, los conflictos de intereses y la ambición de poder y avaricia parecen también avanzar sin medida.

No es que no crea en la esperanza de un mundo mejor, soy de las que cree y confía que el mundo que deseamos o esperamos.. debemos crearlo desde el aquí y ahora. Cada paso, cada acción puede hacer la diferencia.

La Historia del caballo de troya lleva ya muchas décadas atrás.. y nos muestra como Una mentira disfrazada de verdad puede causar estragos. Además claramente que el contexto muchas veces es diseñado para ser aceptado desde la moral, los patrones culturales, los paradigmas de la época..y así casi sin encontrar resistencia la mentira tergiversa la verdad.

El caballo de Troya fue un artilugio con forma de enorme caballo de madera que se menciona en la historia de la guerra de Troya y que según este relato fue usado por los aqueos como una estrategia para introducirse en la ciudad fortificada de Troya. Tomado por los troyanos como un signo de su victoria, el caballo fue llevado dentro de los gigantescos muros, sin saber que en su interior se ocultaban varios soldados enemigos. Durante la noche, los guerreros salieron del caballo, mataron a los centinelas y abrieron las puertas de la ciudad para permitir la entrada del ejército aqueo, lo que provocó la caída definitiva de Troya. La fuente más antigua que menciona el caballo de Troya, aunque de manera breve, es la Odisea de Homero.

Por lo general, el caballo de Troya es considerado una creación mítica, pero también se ha debatido si realmente pudiera haber existido y fuera una máquina de guerra transfigurada por la fantasía de los cronistas. De cualquier manera, demostró ser un fértil motivo tanto literario como artístico, y desde la Antigüedad ha sido reproducido en innumerables poemas, novelas, pinturas, esculturas, monumentos, películas y otros medios, incluidos dibujos animados y juguetes. Asimismo, en épocas recientes se han hecho varias reconstrucciones hipotéticas del caballo. Aunado a ello, ha dado origen a dos expresiones idiomáticas: «caballo de Troya»; es decir, un engaño destructivo, y «presente griego», algo concebido como aparentemente agradable pero que trae consigo consecuencias graves.

La guerra duraba más de nueve años cuando el más destacado guerrero griego, Aquiles, había caído muerto en combate. A pesar de haber cumplido las condiciones impuestas por los oráculos para la toma de la ciudad —traer a Neoptólemo, hijo de Aquiles, traer los huesos de Pélope y robar el Paladio—, los griegos no conseguían atravesar los muros de Troya. 


En esta tesitura, el adivino Calcante observó una paloma perseguida por un halcón. La paloma se refugió en una grieta y el halcón permanecía cerca del hueco, pero sin poder atrapar a la paloma. El halcón entonces decidió fingir retirarse y se escondió fuera de la mirada de la paloma, quien poco a poco asomó la cabeza para cerciorarse de que el cazador había desistido pero entonces el halcón salió del escondite y culminó la cacería. Después de narrar esta visión, Calcante dedujo que no deberían seguir tratando de asaltar las murallas de Troya por la fuerza, sino que tendrían que idear una estratagema para tomar la ciudad. Después de ello, Odiseo concibió el plan de construir un caballo y ocultar dentro a los mejores guerreros. En otras versiones, el plan fue instigado por Atenea1​ y también existe una tradición que señala que Prilis, un adivino de la isla de Lesbos, hijo de Hermes, profetizó que Troya solo podría ser tomada con ayuda de un caballo de madera.

Bajo las instrucciones de Odiseo o de Atenea, el caballo fue construido por Epeo el focidio, el mejor carpintero del campamento. Tenía una escotilla escondida en el flanco derecho y en el izquierdo tenía grabada la frase: «Con la agradecida esperanza de un retorno seguro a sus casas después de una ausencia de nueve años, los griegos dedican esta ofrenda a Atenea». Los troyanos, grandes creyentes en los dioses, cayeron en el engaño. Lo aceptaron para ofrendarlo a los dioses, ignorando que era un ardid de los griegos para traspasar sus murallas puesto que en su interior se escondía un selecto grupo de soldados. El caballo era de tal tamaño que los troyanos tuvieron que derribar parte de los muros de su ciudad. Una vez introducido el caballo en Troya, mientras los troyanos festejaban por su derrota, los soldados ocultos en él abrieron las puertas de la ciudad, tras lo cual la fuerza invasora entró y la destruyó.

Moraleja: La armamos juntos?? Te invito a dejarme tu comentario sobre que te resuena de esta historia.. Te Leo..Gracias!!

Editorial de Radio Metamorfosis.

www.radiometamorfosis.com.ar

Escribe Lorena Guy.


lunes, 13 de diciembre de 2021

Que es la Nutrición consciente. Editorial Espacio Holístico Metamorfosis

 



Cuando Hablamos de nutrición consciente, generalmente la asociamos con lo que comemos, y eso es correcto en un sentido pero no el único. 

Desde la visión integrativa del Ser humano que tenemos nutrirnos es muchisimo más, tambien los alimentos que elegimos para vivir.

La nutrición consciente representa la alimentación de los niveles físico, emocional, mental y espiritual; al tener un equilibrio de estos factores se logra una salud óptima, un bienestar inigualable y una mejor calidad de vida.

Para empezar necesitamos entender que los seres humanos nos nutrimos en diferentes aspectos: 

* Físico- *Emocional *Espiritual *Energético- *Psicosocial- Eco natural.

Y cada uno de estos aspectos se relacionan intrínsecamente siendo complementarios.







Hábitos que nos fortalecen en la salud- Homeostasis

Meditar- Darnos espacios de silencio- Respiración Consciente.
Conectar con el espacio vital- Estas practicas además de mejorar el animo-
 fortalecer la creatividad
Activa la Ínsula (área cerebral) vinculada a las emociones- 
perseverancia- motivación- fortalecimiento genético

Alimentación energética natural organica(en lo posible)
La tierra nos brinda en sus alimentos la energía vital
Las emociones que tenemos al momento de alimentarnos son
 importantísimas para su proceso

Naturaleza- sol- aire puro- afecto- contacto con animales
Alli se liberan dopamina- serotonina se fortalece el sist. Inm. 
Fortalece la pineal y se producen los procesos de reparación celular.

Alimentación sin etiquetas..Preguntas poderosas.
Mas zapatillas menos pastillas!!


APRENDER SOBRE QUE ESTAMOS DANDO AL CUERPO ES FUNDAMENTAL..
Tenemos la libertad de elegir que comemos.??(Neuromarketing)
Nos interesa ser protagonistas de nuestra vida? Que hago para eso? (Coaching Wellness)
Mas vale malo conocido que bueno por conocer ..dice un dicho popular
Conoces el proceso digestivo..? Reeducación alimenticia.
Que emociones tengo al comer? Como es mi entorno? Que pienso?


SI TODO ES ENERGIA..LA COMUNICACIÓN EN EL CUERPO- LA FOTOSINTESIS EN LAS PLANTAS- 
QUE ENERGIA TRAERA ESE ALIMENTO QUE PONGO EN MI PLATO??

Con estas aproximaciones ya tienes una gran idea que es muy importante aprender sobre el QUE , y el Como nos nutrimos.
Si te gustaría una asesoría wellness personalizada o mejorar tus servicios como profesional no dudes es escribirme tenemos la Formación para vos.
Contactos directos a traves de www.radiometamorfosis.com.ar 
+54 9 3454-657782
correo: sextosentidoradial@gmail.com










lunes, 17 de octubre de 2016

CONSEJITOS PARA COMENZAR CADA DIA

El camino que queda por transitar, es nuevo y es hacia adelante…
El presente es tu único momento, no te rindas, aveces el camino es volver a empezar!!

20  PASOS HACIA ADELANTE…..https://youtu.be/vlingZyrNnI
1-  conócete a ti mismo
2- Sé autónomo
3- No intentes ser bueno en todo (riete 1° de tus defectos)
4- Nadie triunfa sin ser amado (saluda, agasaja, sonríe)
5- Informate (pero no sobreinformado)
6- Actualiza lo que sabes
7- Equípate (descarta lo preconcebido, se creativo)
8- Organiza tu tiempo y respeta el tiempo ajeno
9- Cuida tu imagen (aprende a vender)
10- Mejora el promedio
11- Rodéate de las personas adecuadas
12- Asume riesgos evaluados
13- Cuídate de las adicciones (también al trabajo)
14- No derroches tu tiempo (invierte en tu futuro)
15- Negocia lo que te conviene y no cedas mas allá de ello
16- Dí que si cuidándote, dí que no cuidando al otro
17- Aprende de tus fracasos (o volverás a fracasar)
18- Si lo crees necesario pide ayuda
19- Vuelve a empezar tantas veces como sea necesario
20- No dudes en el resultado final.

                                                                    Lorena guy

jueves, 13 de octubre de 2016

Zanahoria, Huevo o Café?- Cuento sobre la Adversidad.

El oro para ser purificado debe pasar por el fuego y el ser humano necesita pruebas para pulir su carácter. Pero lo más importante es; Cómo reaccionamos frente a las pruebas.

Una hija se quejaba a su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra.

La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre.
A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un bowl. Sacó los huevos y los colocó en otro bowl. Coló el café y lo puso en un tercer bowl. Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?" "Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta.

La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.

Humildemente la hija preguntó: "¿Qué significa esto, Padre?" El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura. Pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil. Su cáscara fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café sin embargo eran únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua.

"¿Cual eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?. ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?"

¿Y cómo eres tú, amigo? ¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan , te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, un divorcio o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? ¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor, tú reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. ¿Cómo manejas la adversidad? ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?

                                                                                                                     Lorena Guy

                                                                                                       Operadora psicosocial…

miércoles, 12 de octubre de 2016

CARTA A MIS HIJOS.


Aunque no encuentro las palabras que puedan realmente representar lo que siento, con esta carta hijos mios lo intentaré. Tan pequeños y tan grandes..han crecido tan rápido, si apenas me parece ayer verlos nacer...Un momento lleno de emoción y también de dolor. La Felicidad plena se vio por un momento interrumpida cuando un episodio imprevisto se roba mi vida, en mi ultimo parto.
Pero no voy a detenerme allí..los milagros si existen...Solo deseaba una oportunidad para verlos crecer...y Dios me la dio..mi vida nunca volvió a ser igual..ni yo . De la muerte aprendí a vivir mejor...y solo yo sé que cada día agradezco mi vida..agradezco la oportunidad de verlos crecer..Disfruto de mirarte hijo...recuerdo darte la mano por horas cuando comenzaste a caminar..y hoy con tus 18 solo me permites ir a tu lado (aveces ) pero sin mano. Amo tu mirada, tu sensibilidad y aunque quisiera allanarte el camino soy plenamente consciente que debes vivir tus experiencias y confío en que sabrás hacerlo..Mi pequeño ya es todo un hombre con sueños y proyectos, algunos días.. con incertidumbre y descontento otros...navegando en el mar del encuentro con si mismo..Un mar con todos los climas...aguas calmas y turbulentas. Tus intempestivos abrazos y demostraciones de amor..me llenan el alma...Es mi deseo de corazón que seas Feliz..no por ser sencillo sino porque aprendas a renovarte y volver a intentar cada vez que no logres lo quieres..que seas consciente que los actos siempre tienen consecuencias y seas capaz de afrontarlas.Hoy te encuentras navegando entre la mansedumbre de un rió y lo intempestivo del mar...En tu adolescencia con plenitud.
Y tu mi pequeña, con 9 añitos me has transformado..Tu espíritu salvaje y a la vez tan delicado, dan color a mis días, solo estar cerca y verte crecer es lo que quiero.
Ayer te dormías en mi pecho, con tu cabecita llena de rulos..y hoy ya quieres hacer tu propio peinado,,Tienes una personalidad muy independiente, te gusta analizar y reflexionar sobre lo que te pasa..muchas veces en silencio y otras tantas con un abrazo detenido nos encontramos las dos,Tu nacimiento,también es mi nacimiento..En aquel momento la vida cambiaba para siempre y cada día, agradezco estar viva.
Verte crecer despierta y entrelaza muchas emociones..y aunque aveces quiero detener el tiempo, me llena el alma estar junto a vos..y aveces parar el reloj, bajarme del mundo para tomar un momento.
Soy consciente de lo que voy sintiendo..Deseo también para vos la Felicidad Hija querida, y que no te detenga una piedra en el camino..
Que confíen en ustedes... es una de las patas de la mesa...
Los ama. Mamá.

EL SIGNIFICADO DE LOS OBJETOS QUE SE ROMPEN EN TU CASA

Muchas veces pensamos en los sueños y en los sucesos de nuestra vida como las únicas señales que nuestro ser interior nos convida, pero también debemos sumar lo que significa cuando se rompen cosas en casa, pues se trata de una proyección de nuestras propias energías (y emociones) hacia el mundo que nos rodea.
Conoce cómo se relacionan estos “accidentes” del hogar con nuestro estado de ánimo, para poder reconocer mejor las señales de advertencia que estamos sintiendo ahora mismo y que quizás no notamos.
En esta nota hablamos de las roturas frecuentes y notorias en un plazo determinado. Es decir: si un día se rompió un vaso en tu hogar porque se cayó al lavarlo, se trata de un simple accidente no intencional, y no de un quiebre energético del vidrio. Por otro lado, si vives junto al aeropuerto o sobre una estación de subterráneo, y las constantes vibraciones del terreno rompen las ventanas una y otra vez, tampoco se trataría de una condición energética, sino de una situación más bien del plano físico.
Por cuando no haya motivos que expliquen las roturas de objetos, al menos no uno aparente, y se repiten algunas veces en algún período de tiempo (por ejemplo, en cuestión de una semana se rompen vasos, copas, vidrios y un florero, o se trabaron tres cerraduras de distintas puertas) hablamos de un fenómeno energético, normalmente una proyección de nuestras propias emociones en el mundo a nuestro alrededor.
Es necesario analizar qué es lo que se ha roto, para intentar determinar cómo es que esta señal se relaciona a nuestras propias emociones. Por ejemplo, si se rompe un par de gafas de sol, el pequeño espejo que llevamos en la cartera, la mirilla de la puerta, y la pantalla de un móvil, puede que no notemos una relación entre estos objetos… hasta que sabemos que son todos elementos que usamos para “ver”, es decir, nuestras energías o las del entorno están haciéndonos saber que no queremos o no podemos ver algo que está ocurriendo.
Siguiendo con esta explicación, para analizar lo que significa cuando se rompen objetos en la casa nos guiamos por las siguientes nociones generales:

¿Qué significa cuando se rompen vidrios?

Los vidrios son un tema especial, pues se trata de elementos muy nobles en lo que respecta a la expresión energética de nuestro ser. A nivel físico, resisten hasta una cierta frecuencia vibratoria antes de estallar o quebrarse: imagina aquella soprano que, cantando una nota alta durante cierto tiempo, logra romper una elegante copa de cristal. De la misma manera, cuando nuestras emociones se descontrolan un poco, y también cuando no las expresamos de la manera adecuada (tal vez porque no las hemos asumido aún), la energía que proyectamos provoca una cierta vibración sobre los vidrios del hogar, ya sean los de ventanas, decoraciones, vasos, copas, platos, o los que sean.
Los vidrios de la casa pueden romperse por una concentración elevada de energías, como cuando hay peleas, preocupaciones, estrés u otras condiciones conocidas o desconocidas por la persona, pero muy activas en sus emociones. Recuerda que un vaso roto al ser lavado no es un indicativo, pero si además se rompe el espejo del baño, y se quiebra un vidrio de la ventana, y un plato en la nevera, entonces sí hay un patrón que puedes analizar mejor.
Observa si hay concentraciones de energía elevadas en tu hogar. Nota, también, si estás pensando en algo específico al momento en el que se rompe el vidrio; por ejemplo, si estabas pensando en una persona y se quiebra el cristal, puede que algo dentro de ti te advierta sobre esa persona. Si pensabas en hacer un viaje en ese momento, quizás no debas hacerlo. Si pensabas en iniciar un negocio, considéralo nuevamente. Estas proyecciones energéticas son advertencias claras que te dicen que tu mente y tu espíritu no están de acuerdo con eso que sucede o en lo que piensas.
Si los vidrios de las puertas o ventanas se rompen, quiebran o astillan, hay una proyección energética cerca de ellos (mira más arriba).

¿Qué significa cuando se rompen electrodomésticos?

  • Si los electrodomésticos no funcionan o provocan chispazos al conectarlos, nos dicen que hay una sobrecarga emocional en esa habitación o en quien los usa.
  • Cuando te cierras emocionalmente al diálogo (no quieres dar explicaciones, ni compartir con tus amigos, ni te quieres comunicar de modo alguno) es habitual que se rompan o comiencen a funcionar mal los móviles, los teléfonos fijos (de línea a tierra), los intercomunicadores, la conexión a internet, y demás.

Cuando se abren las puertas

  • Si la puerta suele abrirse sin explicación, o a menudo se te olvida abierta, quieres que alguien entre a tu vida. Al contrario, si la puerta se abre estando alguien en casa, es el deseo de que salga de tu vida.
  • Si las puertas de los armarios y alacenas se abren sin razón, puede que estés necesitando algo nuevo en ellos: más abrigo, más alimento, más salud (en la puerta del botiquín), y así. En cambio, si las puertas se cierran, es que eso que guardas allí te está sobrando.
  • Si son cajones los que se traban, hay asuntos del pasado que no queremos asumir, que no nos hacen bien, o que no queremos mostrar al mundo.
  • Si suele trabarse la cerradura (el cerrojo, la traba), analiza la situación: si estás dentro de casa, es que no quieres dejar entrar a alguien nuevo en tu vida; si estás fuera de casa, no querrás cambios o estás ocultando secretos (observa esto cuando le suceda a alguien más), y si el cerrojo se rompe contigo y con alguien más adentro, es que no quieres perder a esa persona.
  • Si sueles extraviar las llaves, la señal es clara: significa que no quieres salir o entrar a tu casa, según dónde estés al momento de perderlas.
Estas son sólo algunos de los más habituales significados de las roturas en la casa, que puedes usar para descubrir tus verdaderos sentimientos sobre las personas con las que compartes tu vida, o las situaciones a las que te enfrentas a diario.

miércoles, 5 de octubre de 2016

COMO TRANSFORMAR EL MIEDO EN UN ALIADO

Sentir miedo es natural y hasta de valientes...podríamos comenzar así!! pero no nos ayuda mucho a superarlo verdad?
Por eso quise tomar tiempo para detenernos y compartir una mirada mas integradora.
El miedo es una emoción, por lo que si es natural y todos la tenemos..eso no seria el problema ..el punto está cuando esa emoción se instala a vivir en mi permanentemente y cambia mi dinámica de vida, no me deja avanzar ..es como si me anclara en el lugar y aunque siento el deseo "No me atrevo"
https://youtu.be/t_ai2pZdMVY
Algunas de las frases que se nos vienen a la cabeza son:

1- Siempre Fue así-o siempre estuve así para que cambiar?


2- Y si lo nuevo no es tan bueno como creo.


3- Y si cambio y dejo de ser "quien soy" tal vez ya no me quieran.


4- Si me equivoco, si cometo un error?


5- y si dejo de ser "yo"


En fin estas son solo algunas de las frases que resuenan en nuestra cabeza cuando estamos de frente a una oportunidad, a un cambio, a algo nuevo en distintas áreas..Y aquí viene otra parte muy natural y conocida es que Lo nuevo siempre nos da Miedo..porque el ser humano tiene tendencia a sentirse seguro , lo conocido nos da seguridad, sabemos como movernos y hasta conocemos el malestar..y hasta la cultura nos impulsa a quedarnos allí.. hay una frase de jerga popular " mas vale malo conocido que bueno por conocer" y claro.. esto no hace más que reafirmar nuestro miedo.
Si nos fijamos en algunas de las frases anteriores tienen que ver en su sentido mas profundo con el "miedo a no ser queridos y aceptados" Miedo primitivo del ser humano. Somos el único animal de la especie que no puede sobrevivir sin un "otro" que lo posibilite.
El primer paso para avanzar en esta cuestión seria darnos cuenta que el miedo es parte de nosotros.. no podemos sacarlo, cuanto mas lo negamos y mas nos peleamos con el ..estamos perdiendo energía para avanzar y potenciar nuestras fuerzas..nos vamos debilitando porque estamos peleando con nosotros mismos.  https://youtu.be/bzcRMTJt8VU 
Lo que tendríamos que hacer es Cuidarnos, ser compasivos y pacientes con nuestras debilidades..aprender y aceptar todos nuestros aspectos nos fortalece. Cuando aparece un miedo sabemos que estamos frente a algo que desconocemos.. por lo que es normal y esperable..
Comezaría ahí un dialogo interno muy profundo y respetuoso.
Si la vida es cambio y yo estoy vivo.. es natural que modifique algunas cuestiones..siempre que evalúe detenidamente que son para mi bienestar directo o indirecto..porque sabemos que vivimos en un medio y con otros..que nos afectan.. esta relación es válida para lo negativo y lo positivo.. es responsabilidad de todos el aporte para un mejor "mundo" Desde mi lugar por pequeño que sea.
El miedo se transforma en un aliado cuando me alerta para que reflexione sobre el paso a dar..no para que no lo de sino para que tome tiempo y evalúe que no sea dañino. Digamos que es un mecanismo de supervivencia.. lo que quiere es mantenernos vivos..pero cuando él maneja nuestra vida , nos va alienando es decir nos estanca..y no podemos vivir plenamente sintiéndonos libres.
Por eso Miedo positivo cuando me propone reflexionar.
Miedo negativo cuando no me deja pensar.
Los cambios comienzan a nivel de estructura del pensamiento..si dejo que mis pensamientos negativos se disparen..  se activa la cadena asociativa con que funciona nuestro cerebro ..ahí estamos perdidos..Pero si puedo reflexionar sobre cada frase que se viene.. "y si me equivoco y tome tiempo para evaluar las consecuencias...y bueno arriesgo y asumo.
Si no logro algo que pensaba.. lo vuelvo a intentar o no pero es mi decisión..
Si alguien me deja de querer porque cambio algún aspecto que me hace sentir mejor..es porque en realidad nunca me quiso.
Quien soy, mi esencia no cambia .. aunque elija modificar aspectos.. y si fueron bien pensados y sentidos.. serán constructivos..
Así que cuando te vuelvas a sentir tentado de no Hacer por miedo..piensa reflexiona y date cuenta que te quiere proteger..pero tu le dirás.. "GRACIAS AMIGO , LO INTENTARE IGUAL, TODO VA A ESTAR BIEN..porque el fracaso o el error no es equivocarse.. sino no haberlo INTENTADO.
Espero que te guste, haya sido clara y comprensible..Si te sirvió compartilo con tus amigos.. Recuerda esto lo hacemos entre todos..!!
Abrazos!!