GRACIAS CORONAVIRUS, y la vida Cambia!!

Hablemos de algo mas de lo que vemos, he sentido la necesidad de compartir con ustedes lo que siento.

El Hombre, la humanidad siempre ha necesitado fuertes golpes para sentir, por diferentes razones se volvió poco vendible el Sentir.. hablo del sentir autentico, verdadero donde SER es mas valioso que HACER o TENER.. En estos días donde se ha declarado la pandemia del covit 19, donde la emergencia declara cuarentena y nos  resguardamos, y aislamos paradojicamente es cuando mas nos encontramos, con nosotros, con la esencia y no hay donde ir, donde escapar!! Puede resultar chocante dar las gracias a algo que es considerado malo para nosotros, pero lo digo desde el lugar que todo en absoluto nos propone un cambio. Como tal nos es incomodo y hasta resistido, pero solo hay que saber mirar!! Ahi afuera la tierra también se reencuentra, animales sin miedo, plantas, arboles hasta el aire y agua mas puros..porque el Hombre esta en cuarentena. Es tiempo de hacernos cargo del mal que le hacemos a nuestro planeta, y hasta nuestro cuerpo maltratamos..y es nuestra casa, nuestro vehiculo terrenal.
El virus como otros tantos agentes amenazantes externos..tienen sus preferencias de vida.. y saben que! Ellos también viven en ambientes enfermos, en organismos que carecen de salud. llenos de toxinas, de estrés, de negatividad y por supuesto allí no hay buenas defensas. Porque hemos bombardeado nuestro cuerpo con mala alimentación, con excesos de químicos, con medicación que no necesitamos, con noticias, palabras, sentimientos que no necesitamos. Y después nos preguntamos porque me enfermo!!
Resulta que se necesitaba un simbronaso de este calibre para que despertemos..y espero que así sea, para la mayoría, sabemos que no todos viven los procesos igual ni los tiempo de evolución. Con que seamos unos cuantos mas en el camino de elevar la consciencia, reencontrarnos con lo importante..dejando de lado con lo urgente de cada día..!!
Este desastre no se armo de un día para el otro, y así mismo podemos empezar HOY MISMO..con nuevas miradas, crecer, buscar las herramientas que me falten para esta nueva vida y empezar.. con el cambio.
CAMBIO DE PARADIGMA
De alguna manera lo que era ya no es ni será y es maravilloso!!
Estamos todos en el planeta pensando ideas creativas para resolver la economía. Preguntándonos que hacer, como hacerlo.
Descubriendo nuevos talentos y dones que ni sabíamos.
Generando redes con otros, que aislados sentimos conectados desde la energía, la empatia.
Imaginaba como eran los tiempos de nuestros antepasados..Sin distracciones, sin televisión, sin celular y hasta sin radio en muchos casos..Sin la necesidad de salir permanentemente de la casa. Claroo así se entiende una vida con mucho trabajo pero mas calma..Sin mas reloj que el sol y las flores..maravilloso!!
Con el silencio que acompaña, el ruidoso mundo interno!! el sonido de nuestra alma.
Somos seres sociales y como todo extremo es perjudicial. Claramente las revoluciones son bienvenidas y han traído grandes aportes. La industrial, la tecnológica y hasta hoy la digital.. resulta que estamos mas conectados con todo el mundo. Salimos de casa todo el tiempo, trabajo, amistades, paseos, eventos, estudios.. etc todas son validas. Hoy celular, televisión, aparatos inteligentes..( jaja  si claro son mas inteligentes que nosotros porque nos fueron dominando como zombies) Computadoras, maquinas de ultima generación..y etc. La lista sigue.
Hoy nos jactamos de estar conectados.. pero hemos perdido la capacidad de estar con nosotros mismos y con el otro!! de escuchar! de sentir  el silencio, el viento, el sol. Es claro que nadie da lo que no tiene, y si no sabes que sentís y como estas, menos vas a sentir empatia por el otro!! Cuantas veces sucede que no sabes como manejar una situación frente a frente.
Tenemos relojes y alarmas para todo, pero perdimos la noción del tiempo. Trabajamos todo el día, como si fuera lo único de la vida, Comemos a las corridas, pensando en que haremos después, y si en el mejor de los casos comemos, Dios nos libre de que es nuestro alimento y como lo comemos.
Tenemos relojes pero no aprendimos a manejarnos. Nos falta tiempo decimos!! En verdad no falta tiempo, falta establecer prioridades, poner lo importante donde va. Decir si y decir No oportunamente. Nos creímos ultrasonicos..que podemos estar en todos lados y hacer todo.. SORPRESA!! NO ES ASI!!.
Hasta este momento realmente creíamos que estaba bien así, estar vivos casi sin vivir. Vivir no es Tener o hacer. sino hay sentido en ello no tiene valor!!
 QUE DESCUBRIMOS HOY, GRACIAS POR
Se me vienen tantas emociones y un gracias enorme por volver a habitar mi casa.
gracias por olvidarme del reloj y ordenar cajones y placares olvidados.
Gracias por meterme entre las plantas sin pensar que alguien vendrá o tendré que salir.
Gracias por estar para esas charlas inolvidables con mi familia
Gracias por estar en silencio escuchando mis voces, mi alma
Gracias por sentir, como lo único que necesitábamos era estar, presentes! para hacer un arreglo en la casa, re planificar la vida, aprender algo nuevo o simplemente preparar una rica comida..
Gracias por tener la oportunidad de convivir otra vez, en ocasiones la familia perdió esos espacios.
Una calma inmensa me invade, al contrario del miedo siento emoción profunda.
En mi caso venia en un proceso de transformación..y cambios para este 2020 pero esto fue inesperadamente oportuno y mundial. Por lo que siento que la vibración es mas alta. PUEDO SENTIR OTRA FRECUENCIA.
Mi deseo mas profundo es que cuando todo esta alerta pase seamos capaces de renovar nuestras actividades con el equilibrio encontrado. Valorando la vida la salud y el cuerpo como nuestro templo para transitar este camino terrenal.
Si te gusto o crees que le puede servir a alguien mas compartilo.
Un abrazo de luz
Lorena. estoy en insta @radio.coaching.metamorfosis

CARTA A MIS HIJOS.

Aunque no encuentro las palabras que puedan realmente representar lo que siento, con esta carta hijos mios lo intentaré. Tan pequeños y tan grandes..han crecido tan rápido, si apenas me parece ayer verlos nacer...Un momento lleno de emoción y también de dolor. La Felicidad plena se vio por un momento interrumpida cuando un episodio imprevisto se roba mi vida, en mi ultimo parto.
Pero no voy a detenerme allí..los milagros si existen...Solo deseaba una oportunidad para verlos crecer...y Dios me la dio..mi vida nunca volvió a ser igual..ni yo . De la muerte aprendí a vivir mejor...y solo yo sé que cada día agradezco mi vida..agradezco la oportunidad de verlos crecer..Disfruto de mirarte hijo...recuerdo darte la mano por horas cuando comenzaste a caminar..y hoy con tus 18 solo me permites ir a tu lado (aveces ) pero sin mano. Amo tu mirada, tu sensibilidad y aunque quisiera allanarte el camino soy plenamente consciente que debes vivir tus experiencias y confío en que sabrás hacerlo..Mi pequeño ya es todo un hombre con sueños y proyectos, algunos días.. con incertidumbre y descontento otros...navegando en el mar del encuentro con si mismo..Un mar con todos los climas...aguas calmas y turbulentas. Tus intempestivos abrazos y demostraciones de amor..me llenan el alma...Es mi deseo de corazón que seas Feliz..no por ser sencillo sino porque aprendas a renovarte y volver a intentar cada vez que no logres lo quieres..que seas consciente que los actos siempre tienen consecuencias y seas capaz de afrontarlas.Hoy te encuentras navegando entre la mansedumbre de un rió y lo intempestivo del mar...En tu adolescencia con plenitud.
Y tu mi pequeña, con 9 añitos me has transformado..Tu espíritu salvaje y a la vez tan delicado, dan color a mis días, solo estar cerca y verte crecer es lo que quiero.
Ayer te dormías en mi pecho, con tu cabecita llena de rulos..y hoy ya quieres hacer tu propio peinado,,Tienes una personalidad muy independiente, te gusta analizar y reflexionar sobre lo que te pasa..muchas veces en silencio y otras tantas con un abrazo detenido nos encontramos las dos,Tu nacimiento,también es mi nacimiento..En aquel momento la vida cambiaba para siempre y cada día, agradezco estar viva.
Verte crecer despierta y entrelaza muchas emociones..y aunque aveces quiero detener el tiempo, me llena el alma estar junto a vos..y aveces parar el reloj, bajarme del mundo para tomar un momento.
Soy consciente de lo que voy sintiendo..Deseo también para vos la Felicidad Hija querida, y que no te detenga una piedra en el camino..
Que confíen en ustedes... es una de las patas de la mesa...
Los ama. Mamá.

REVALORIZAR EL DIÁLOGO

Revalorizar el dialogo..representa antes de pretender que me escuchen, aprender a escucharme..poder calar tan hondo dentro mio que perciba la sutileza de una emoción cuando apenas se despierta..significa reconocer los lugares seguros cuando lo firme tiembla, significa que aprendí a cuidarme desde adentro hacia afuera..Y quizás a simple vista puede parecer sin conexión en el comienzo del texto "Revalorizar el dialogo" Pero tiene todo que ver..Si entiendo que el dialogo es la posibilidad de comprensión y entendimiento de un otro..de una situación que en algún punto me atraviesa..Por eso en tanto me contengo a mi mismo puedo contener la incertidumbre de lo que no comprendo..y junto a ese otro posibilitar el dialogo para comprendernos mutuamente..Ahora bien..el dialogo se da en terrenos de confianza...si no la hay son palabras que caen al vacío.. no se puede contener y desconfiar al mismo tiempo..https://youtu.be/goFJAAAC6vw

CONSTRUYENDO LA FELICIDAD.

Es muy importante que no olvidemos nuestras raíces porque ahí,se funda la historia que nos hace y que nosotros también con nuestro seguir haciendo en la vida,trascendemos a la misma historia.

En la vida construimos familia,futuro,esperanza, llenos de desilusiones,frustraciones y fracasos, pero tenemos que abrazar también lo que la vida nos propone.

Desde un marco teórico,propongo ver ala psicología,desde la Logoterapia,la cual, tiene una rica historia.

Se remonta a Viktor Frankl,campos de concentración en Auschwitz en donde El , vienés,psiquiatra, separándose de su mujer,porque iban a distintos campos de concentración,le promete que el va a hacer todo lo posible por sobrevivir a esa triste, horrible y trágica situación de vida de muchos judíos, y le promete que iba a sobrevivir a costa de cualquier cosa.Le pasan un montón de cosas en el campo de concentración, y gracias a Dios,finaliza la guerra,

el queda liberado,y se entera que al año y medio aproximadamente, su esposa había fallecido.Entonces,El sentándose en una plaza,de andar caminando casi sin rumbo, se plantea la cuestión,de decir,QUE EL HOMBRE CUANDO ENCUENTRA UN SENTIDO EN LA VIDA,LOS COMO APARECEN.

Ahí nace la Logoterapia,con Viktor Frankl,hombre hermoso, tremendo por su trágica vida y por haber sido felíz y dejado un gran acervo científico,para esta nueva oleada que hay en la psicología,que se le dice que es el 4to. Momento de la psicología,puesto que el 3ero.,el psicoanálisis,que todavía,queda mucho del psicoanalisis dando vuelta.El era un discípulo de Froid,aunque no comparte y se comienza a abrir de las fuentes –orígenes de la problemática del ser humanoy comienza a hablar que cuandoel hombre no tiene un  sentido en la vida eso es lo que lo enferma.

El enfoque de la Logoterapia tiene que ver con la búsqueda del sentidoy delimitar,armar,reestructurar y volver a juntar el proyecto de vida.Es verdad que en las distintas etapas por las cuales el hombre va atravesando,el proyecto tiene ciertos carismas y características,no es lo mismo,los alumnos de un colegio,eligiendo la carrera que van a seguir

Que se juegan en una presión insoportabley es como a matar o morir,catástrofico para algunos y otros quedan muy cegados,en donde han dicho”yo voy a seguir medicina” como si estudiar medicina ,ingeniería….,te puede dar bienestar y Dios quiera que lo encuentren,pero en sí,eso solo,en sí solamente eso,no es el sentidode la vida.Un hijo,es un gran sentido,pero sin embargo,tampoco,aunque ayuda mucho a encontrarle sentido a la vida,y esto lo saben muy bientodas aquellas personas que tal vez tristemente han tenido la dolorosa experiencia de la pérdida de un hijo,que es muy difícil como experiencia humana poderla

Soportar,tolerar y superar.Sin embargo hay muchos ejemplosde personas que lo pueden superar,con ayuda, con acompañamiento,con eso que se mueve donde la ciencia no puede llegar muchas veces y eso tiene que ver con un campo dimensional que es el espiritual.

La Logoterapia,gracias a Dios, como espacio científico,abre

al hombre,a sus cuatro dimensiones,la biológica-orgánica, la corpórea,la que más visible tenemos todos,la vincular-social que es la que nos relacionay nos hace entrar en una trama de relaciones y vínculos, la psíquica-anímica afectiva y por último, la espiritual-trascendental.   

Si tenemos dos grupos de estudio comparativos, donde un grupo que padece una enfermedad terminal creen en un ser superior y el otro con la misma enfermedad pero sin creencia en un ser superior y se les administra el mismo tratamiento, los resultados no son iguales, los efectos no son los mismos.

El plus que te da el creer en un ser superior,el creer en algo queda evidenciado en estos estudios serios que se pueden consultar.

Este siglo,que estamos inaugurando,deja demostrado el VACÍO EXISTENCIAL DE LOS SERES HUMANOS, y se lo ve más detenidamente en las personas que en esa avidez que tienen por acumular cosas,fama,poder,prestigio….lo único que están queriendo cubrires un VACÍO EXISTENCIAL que solamente lo puede llenar aquello que se llamaría invisible

Que no tiene nombre,y que tal vezle podemos poner el nombre DIOS.Este siglo también es de la DESESPERANZA por ese mismo VACIO EXISTENCIAL que hay.

Podemos mencionar sobre la falta de conciencia de la existencia y el sin sentido,que la falta de conciencia es no darse cuenta,y los procesos terapéuticos, tienen que ver con DARTE CUENTA,cuando así ocurre yano es lo mismo la cosa que te está sucediendo,porque ahí ya comienza a obrar la voluntad,puede haber estado debilitada,fragilizada,desviada hacia otros fines,sin embargo,cuando uno comienza a analizar hacia dónde van

 Orientados sus recursos, sus energías,la VOLUNTAD comienza a tener un SENTIDO ORIENTATIVO y desde ese punto de vista,comienza a suceder lo que llamaríamos,CURACIÓN.

La CURACIÓN,muchas veces,no es en sí ,la resolución definitiva y total de la problemática,pero la postura terapéutica de hacer parar a la persona desde diferentes lugares u ópticas ,frente al problema,hacen que el mismo tome otra dimensionalidad y va descubriendo que lo que al principio le parecía muy significativo e importante ,ya no lo es tanto.Porsupuesto que hay problemáticas graves,la muerte de un ser querido, un accidente, la pérdida del trabajo, de la vivienda ,un divorcio …constituyen un sin sentido en la vida,pero aún frente a estos sin sentidos, fracasos…constituyen una posibilidadde trascenderlos y que permitan encontrar nuevamente un sentido.En este caso hasta la depresión ,puede ser una gran posibilidad,si se logra un cambio de posicionamiento y trascendemos el sin sentido para lograr un sentido en la vida.

Lo más importante en el hombre,es la posibilidad de seguir ce el otro.onstruyendo historias,partiendo de situaciones dolorosas de nuestra existencia,seguir avanzando en la vida.

Como lo hace la semilla que germina,ir hacia adelante.Entrevista al Lic Ruben Castro. Logoterapeuta.

Con los sin sentidos de la vida forjar nuevos sentidos que le den sabor a nuestra vida.

En cuanto a los límites de las personas hay que decir que ,el y si hombre que no los tiene se llama técnicamente perverso,no reconoce límites, no existe el otro.Existe SU YO UNICAMENTE,y el otro está para su propia satisfacción únicamente.Desde la Psicología,se trabaja el autoconocimiento,porque el hombre necesita autocontrolarse,autoregularse,autogestionarse,autonomizarse,autoconcientizarse.El “conócete a ti mismo”es muy importante,aunque queden espacios que tal vez no se cozcan en profundidad,pero si hubiera una persona que no soy yo,que me conoce más que yo,hay dos caminos,o me hace mejor persona o me somete,por eso es importante autoconocerse.

La aparicióndel hombre en la vida,se gesta desde otro evolutivamente,depende de otro más desarrollado que posibilitó subsistir.Necesita el ser humano del abrazo,de comida,de abrigo…etc.

La felicidad es un estado al que todos estamos llamados y merecemos la felicidad.No hay una felicidad permanente,y no está sin frutración,pero si ésta no pudo derribarme, baajarme de la esperanza de la fé.

Resiliencia,posibilidad de transformar los NO en SI.Resistir sin sucumbir.