GRACIAS CORONAVIRUS, y la vida Cambia!!

Hablemos de algo mas de lo que vemos, he sentido la necesidad de compartir con ustedes lo que siento.

El Hombre, la humanidad siempre ha necesitado fuertes golpes para sentir, por diferentes razones se volvió poco vendible el Sentir.. hablo del sentir autentico, verdadero donde SER es mas valioso que HACER o TENER.. En estos días donde se ha declarado la pandemia del covit 19, donde la emergencia declara cuarentena y nos  resguardamos, y aislamos paradojicamente es cuando mas nos encontramos, con nosotros, con la esencia y no hay donde ir, donde escapar!! Puede resultar chocante dar las gracias a algo que es considerado malo para nosotros, pero lo digo desde el lugar que todo en absoluto nos propone un cambio. Como tal nos es incomodo y hasta resistido, pero solo hay que saber mirar!! Ahi afuera la tierra también se reencuentra, animales sin miedo, plantas, arboles hasta el aire y agua mas puros..porque el Hombre esta en cuarentena. Es tiempo de hacernos cargo del mal que le hacemos a nuestro planeta, y hasta nuestro cuerpo maltratamos..y es nuestra casa, nuestro vehiculo terrenal.
El virus como otros tantos agentes amenazantes externos..tienen sus preferencias de vida.. y saben que! Ellos también viven en ambientes enfermos, en organismos que carecen de salud. llenos de toxinas, de estrés, de negatividad y por supuesto allí no hay buenas defensas. Porque hemos bombardeado nuestro cuerpo con mala alimentación, con excesos de químicos, con medicación que no necesitamos, con noticias, palabras, sentimientos que no necesitamos. Y después nos preguntamos porque me enfermo!!
Resulta que se necesitaba un simbronaso de este calibre para que despertemos..y espero que así sea, para la mayoría, sabemos que no todos viven los procesos igual ni los tiempo de evolución. Con que seamos unos cuantos mas en el camino de elevar la consciencia, reencontrarnos con lo importante..dejando de lado con lo urgente de cada día..!!
Este desastre no se armo de un día para el otro, y así mismo podemos empezar HOY MISMO..con nuevas miradas, crecer, buscar las herramientas que me falten para esta nueva vida y empezar.. con el cambio.
CAMBIO DE PARADIGMA
De alguna manera lo que era ya no es ni será y es maravilloso!!
Estamos todos en el planeta pensando ideas creativas para resolver la economía. Preguntándonos que hacer, como hacerlo.
Descubriendo nuevos talentos y dones que ni sabíamos.
Generando redes con otros, que aislados sentimos conectados desde la energía, la empatia.
Imaginaba como eran los tiempos de nuestros antepasados..Sin distracciones, sin televisión, sin celular y hasta sin radio en muchos casos..Sin la necesidad de salir permanentemente de la casa. Claroo así se entiende una vida con mucho trabajo pero mas calma..Sin mas reloj que el sol y las flores..maravilloso!!
Con el silencio que acompaña, el ruidoso mundo interno!! el sonido de nuestra alma.
Somos seres sociales y como todo extremo es perjudicial. Claramente las revoluciones son bienvenidas y han traído grandes aportes. La industrial, la tecnológica y hasta hoy la digital.. resulta que estamos mas conectados con todo el mundo. Salimos de casa todo el tiempo, trabajo, amistades, paseos, eventos, estudios.. etc todas son validas. Hoy celular, televisión, aparatos inteligentes..( jaja  si claro son mas inteligentes que nosotros porque nos fueron dominando como zombies) Computadoras, maquinas de ultima generación..y etc. La lista sigue.
Hoy nos jactamos de estar conectados.. pero hemos perdido la capacidad de estar con nosotros mismos y con el otro!! de escuchar! de sentir  el silencio, el viento, el sol. Es claro que nadie da lo que no tiene, y si no sabes que sentís y como estas, menos vas a sentir empatia por el otro!! Cuantas veces sucede que no sabes como manejar una situación frente a frente.
Tenemos relojes y alarmas para todo, pero perdimos la noción del tiempo. Trabajamos todo el día, como si fuera lo único de la vida, Comemos a las corridas, pensando en que haremos después, y si en el mejor de los casos comemos, Dios nos libre de que es nuestro alimento y como lo comemos.
Tenemos relojes pero no aprendimos a manejarnos. Nos falta tiempo decimos!! En verdad no falta tiempo, falta establecer prioridades, poner lo importante donde va. Decir si y decir No oportunamente. Nos creímos ultrasonicos..que podemos estar en todos lados y hacer todo.. SORPRESA!! NO ES ASI!!.
Hasta este momento realmente creíamos que estaba bien así, estar vivos casi sin vivir. Vivir no es Tener o hacer. sino hay sentido en ello no tiene valor!!
 QUE DESCUBRIMOS HOY, GRACIAS POR
Se me vienen tantas emociones y un gracias enorme por volver a habitar mi casa.
gracias por olvidarme del reloj y ordenar cajones y placares olvidados.
Gracias por meterme entre las plantas sin pensar que alguien vendrá o tendré que salir.
Gracias por estar para esas charlas inolvidables con mi familia
Gracias por estar en silencio escuchando mis voces, mi alma
Gracias por sentir, como lo único que necesitábamos era estar, presentes! para hacer un arreglo en la casa, re planificar la vida, aprender algo nuevo o simplemente preparar una rica comida..
Gracias por tener la oportunidad de convivir otra vez, en ocasiones la familia perdió esos espacios.
Una calma inmensa me invade, al contrario del miedo siento emoción profunda.
En mi caso venia en un proceso de transformación..y cambios para este 2020 pero esto fue inesperadamente oportuno y mundial. Por lo que siento que la vibración es mas alta. PUEDO SENTIR OTRA FRECUENCIA.
Mi deseo mas profundo es que cuando todo esta alerta pase seamos capaces de renovar nuestras actividades con el equilibrio encontrado. Valorando la vida la salud y el cuerpo como nuestro templo para transitar este camino terrenal.
Si te gusto o crees que le puede servir a alguien mas compartilo.
Un abrazo de luz
Lorena. estoy en insta @radio.coaching.metamorfosis

CUÁNDO SE SABE QUE UNA RELACIÓN HA TERMINADO?

Había una vez una princesa, que quería encontrar un esposo digno de ella, que la amase verdaderamente. Para lo cual puso una condición: elegiría marido entre todos los que fueran capaces de estar 365 días al lado del muro del palacio donde ella vivía, sin separarse ni un solo día.

Se presentaron centenares, miles de pretendientes a la corona real. Pero claro al primer frío la mitad se fue, cuando empezaron los calores se fue la mitad de la otra mitad, cuando empezaron a gastarse los cojines y se terminó la comida, la mitad de la mitad de la mitad, también se fue.

Habían empezado el primero de enero, cuando entró diciembre, empezaron de nuevo los fríos, y solamente quedó un joven.Todos los demás se habían ido, cansados, aburridos, pensando que ningún amor valía la pena. Solamente éste joven que había adorado a la princesa desde siempre, estaba allí, anclado en esa pared y ese muro, esperando pacientemente que pasaran los 365 días.

La princesa que había despreciado a todos, cuando vio que este muchacho se quedaba empezó a mirarlo, pensando, que quizás ese hombre la quisiera de verdad. Lo había espiado en Octubre, había pasado frente a él en Noviembre, y en Diciembre, disfrazada de campesina le había dejado un poco de agua y un poco de comida, le había visto los ojos y se había dado cuenta de su mirada sincera. Entonces le había dicho al rey:

– Padre creo que finalmente vas a tener un casamiento, y que por fin vas a tener nietos, este es el hombre que de verdad me quiere.

El rey se había puesto contento y comenzó a prepararlo todo. La ceremonia, el banquete e incluso, le hizo saber al joven, a través de la guardia, que el primero de Enero, cuando se cumplieran los 365 días, lo esperaba en el palacio porque quería hablar con él.

Todo estaba preparado, el pueblo estaba contento, todo el mundo esperaba ansiosamente el primero de Enero. El 31 de Diciembre, el día después de haber pasado las 364 noches y los 365 días allí, el joven se levantó del muro y se marchó. Fue hasta su casa y fue a ver a su madre, y ésta le dijo:

– Hijo querías tanto a la princesa, estuviste allí 364 noches, 365 días y el último día te fuiste. ¿Qué pasó?, ¿No pudiste aguantar un día más?

Y el hijo contestó:

– ¿Sabes madre? Me enteré que me había visto, me enteré que me había elegido, me enteré que le había dicho a su padre que se iba a casar conmigo y, a pesar de eso, no fue capaz de evitarme una sola noche de dolor, pudiendo hacerlo, no me evitó una sola noche de sufrimiento. Alguien que no es capaz de evitarte una noche de sufrimiento no merece de mi Amor, ¿verdad madre?

Cuando estás en una relación, y te das cuenta de que pudiendo evitarte una mínima parte de sufrimiento, el otro no lo hace es, porque todo se ha terminado.

Jorge Bucay

DE LA MUERTE APRENDI A VIVIR...MI EXPERIENCIA.

Hasta el día de hoy solo lo he compartido con unos pocos, simplemente no era el momento.

Para compartir la experiencia que tuve he necesitado mucho proceso interior, el cual continuo día a día, pero se presentó la oportunidad en que alguien me dijo quiero contarlo. Y confié luego de la reflexión en que era tiempo de dejar salir aquello que me hace ver la vida de una manera especial.

Tuve hace aprox 10 años una experiencia de Muerte, que marco mi camino. Nada fue igual luego de esa noche, tomo tiempo encontrarme nuevamente con la plenitud terrenal. Aquí en la tierra se siente el dolor físico y emocional y yo sentí mucho, mucho. Aun hoy recuerdo eso. Pero también nació para mí un nuevo despertar. Decido compartir esto hoy para llegar adonde Dios y el universo me lleven. Para que si alguien se moviliza o guarda algo similar hoy sepa que cuenta conmigo para compartirlo. La vida después nos prepara un camino diferente. Con encuentros, pero también con desencuentros. No somos los mismos! En mi caso mi sensibilidad por la vida y el aprecio por este regalo que día a día tenemos se potencio y mucho.

Entendí que en verdad todo es un momento. Que todo puede cambiar con un abrir y cerrar de ojos. Que la vida no es tan complicada. Solo hay que aprender a vivirla de manera simple. Dejarnos fluir, vaciar nuestro corazón de dolor, de venganza, de odio. Y nuestra mente de pensamientos limitantes, humillantes, tóxicos, invalidantes, negativos. Tenemos poder para acompañar la creación de nuestro camino... somos cocreadores y las cosas suceden verdad... pero lo que hago con ellas es cuestión mía. Sino pensemos en Viktor Frankl Recomiendo su libro...”El hombre en busca de sentido”

Yo encontré mi manera de sanar aferrándome a la vida…lo que sucede después...sucederá pero hoy decido honrar la vida y caminar lo más plenamente posible. Elijo no sufrir...quizás y de hecho las situaciones de dolor no desaparecen... pero no me detengo allí... Quiero limpiar mi energía para que mis generaciones siguientes no tengan que lidiar con mis cabos sueltos.

Siempre tuve inclinación por la vida y lo orientado a conectar y preservar, pero a partir de allí todo se potencio.

La noche en que esperaba a mí bebe... mi segundo hijo. Muy muy feliz, un embarazo hermoso disfrutado a pleno, la maternidad siempre fue un lugar que honro, la disfruto a pleno. Aquella noche había llegado el momento, paso la noche en el sanatorio. Controlada por el equipo médico y acompañada por mi familia... Mi esposo, mi hijo pequeño de 9 años y mi mama. Fiel compañera. Iniciamos el día comenzando con la tarea de parto, Todo muy bien... me sentía Feliz... Llego el momento del parto... todo dentro de lo esperado... un día de trabajo de parto, respetando los tiempos y allá por las 23hs. Arg. Se dio el parto... era niña...! La emoción me inundo. Estábamos muy emocionados con su papa. La tuve en mi pecho. La sentía. Y casi al momento comencé a sentirme mal. Como si me desvaneciera pero mantenía conciencia.

El clima se puso tenso, los movimientos se pusieron rápidos, conversaciones agitadas. Y pregunte... que me pasa? Lloraba...Tenia una hemorragia muy grande... el útero no se contraía como es esperable luego del parto...y no dejaba de sangrar... y aunque intentaban ayudarme de manera manual a limpiarlo...nada era efectivo. Solo sé que el dolor era mucho. Llego un momento que le pedí que lo dejara así... (Estamos hablando de minutos...para que todo sea un caos.) A esta altura ya habían sacado a mi esposo de la sala... y el clima desconcertante se instaló.

Allí adentro todavía en sala de parto... me llevan a Quirófano, los médicos no sabían que ocurría, no había explicación. Despierta ya no resistía más. Recuerdo que me llevaban corriendo por un pasillo al quirófano, los minutos eran horas y mi vida pendía de un hilo.

Ya allí recuerdo la oración que hacen siempre para encomendarse. Y me dormí supongo que por efecto de la anestesia. Luego en un momento como si desperté, algo inquieta. Y me doy cuenta que me estoy viendo desde arriba...veía mi cuerpo, veía los médicos y todo alrededor... veo a mi bebé sobre un lugar en el sector de Nurceri donde los cuidan al nacer...y veía todos mis familiares afuera en  un pasillo ... como si fuera la sala de espera de quirófano. Pero no había paredes. No había divisiones... es como si todo fuera uno...veía mi bebé y no podía estar con ella...

Había tenido un paro cardiaco con cese de signos vitales... estaba muerta. Veía mi reanimación y la desesperación de los médicos... en especial de mi doctora quien me conocía y atendía desde muy jovencita... en aquel momento tenía 26 años.

En ese periodo me realizaron un legrado. A fin de cortar la hemorragia. Y viendo el fracaso y mi paro cardiaco. Deciden al recuperarme a la vida. PRACTICARME una operación…sería una Histerectomía. (Ya que al investigar a mano mi útero mi doctora detecta una anomalía. Algo estaba prendido en él y aunque se tratara no se despegaba. Por eso no había salido con el legrado, lo que tenia se llama incretismo placentario, la placenta se incrusta, atraviesa la pared del útero)…Justo ahí tengo una reanimación funciona pero mis signos vitales son muy débiles... nuevo paro... en el que vuelvo a verme desde arriba... Al morir no sentía dolor... si sentía almicamente o como sea que se defina una sensación inquietante... quería vivir... quería volver con mis hijos...Ahí el caos fue peor... se escuchaba se me muere... se me muere...salen afuera a pedir autorización para la operación...y vuelve a entrar corriendo... Me practican la operación… ya no recuerdo nada hasta el día siguiente aprox  que desperté en terapia.

Allí todo se volvió intensamente doloroso, físicamente me dolía todo, y emocionalmente estaba muy angustiada. Estaba toda mi familia. No solo los más cercanos. Cuando los vi aunque todavía adormilada tuve la sensación de que algo más había sucedido. Me sentía triste porque no sabía que me había pasado para quedar tan destruida si yo había ingresado contenta, Feliz y esperando a mi bebe...Quería sostenerla a ella, tan chiquitita...recién llegada a este mundo y yo así casi sin poder moverme. Recuerdo la carita de mi hijito, con sus 9 años me regalaba una sonrisa, un abrazo como podía. Mi esposo, mi madre. Los que estaban antes. Y los que estaban allí. Con rostros cansados, angustiados, y a la vez agradecidos y felices.

Cuando se fue despejando mi mente, comenzaron aparecer los recuerdos de aquello vivido, al principio la confusión, el miedo fue muy grande, porque no sabía o entendía porque tenía esas imágenes y que me estaba pasando. Empecé a recordar verme desde arriba, como manipulaban mi cuerpo, mi bebé en la otra sala, la familia esperando afuera...

Poco a poco fui registrando mi cuerpo. No podía ser que por parto sienta tanto tanto dolor, tenga tantos aparatos conectados y marcas... Me visitaban muy seguido los acompañantes espirituales, mi doctora estuvo presente todo el tiempo. La familia hablaba. De “ahora si ya tenes el casalito” “son 4 como las patas de una mesa” Tenes una gran familia” Y de vez en cuando a alguien se le escaba... “Todavía no era tu tiempo” “Te cerraron las puertas del cielo” en modo de gracia para amortiguar. El contacto con mi bebé fue inmediato...quería que me sintiera cerca, comencé a darle el pecho como podía, eso emocionalmente me fue aliviando.

Pensaba ya voy a estar bien, ya voy a ser yo otra vez. Todo se venía preparando para estabilizarme y contarme lo sucedido, pero una de las curaciones, una enfermera no tuvo cuidado con sus palabras, y me pregunta porque tenía una operación... (Yo no sabía que tenía una operación) Ahí entre en crisis de nervios. En llanto cerrado, y el pecho me apretaba sabía que algo no tan bueno había sucedido... ataba cabos de las conversaciones, de mi estado, de los familiares... No quedo otra que inmediatamente me equilibre, estuvo todo el equipo médico presente. Con mi Doctora encabezando y comienza a contarme lo sucedido... no lo contare otra vez, ya está anterior. Y me explica que la única manera de Salvarme era haciendo una histerectomía, porque el caso mío era muy raro, solo había visto algo similar en la India durante una residencia y en una persona más grande. Me decía me costó mucho tomar la decisión, pero no había alternativa, con tu edad y teniendo tus hijos allí solo pensaba en Salvarte... Fue también guiada por Dios porque no sabían si iba a funcionar, había que operar y esperar. Por otro lado estuvo iluminada ya que solo saco el útero. Dejo cuello y ovarios. Apenas tenía 26 años. Otro Milagro que sucedió esa noche fue que. Luego de la operación había que reponerme la sangre. Al ser casi la totalidad que llevamos. Fueron más de 4ls. Los que perdía y reponían. Pero en esa ocasión tenía que ser sangre fresca o el cuerpo podía colapsar internamente. Algo así como que la rechaza.

Había un señor con una operación programada de corazón con mi mismo tipo de sangre

Esa noche avanzada ya casi las 00hs. Se cancela la operación porque se había resfriado el sr. Y esa misma sangre es la que recibo yo 1hs mas tarde para salvar mi vida. Bien ya operaron y pasaron sangre... ahora quedaba esperar, podía despertar como no.

Llore mucho mucho...entendí que podría estar muerta, que el útero no me cambiaba nada si estaba en un cajón. En cambio podría estar allí con mis hijos... igualmente dolía lo intempestivo, el cambio de planes, lo abrupto, no sé. Lo que más sentía era Felicidad con una emocion muy fuerte porque iba a poder acompañar el camino de mis hijos... era mi lugar de mama, quería disfrutarlo con ellos, en sus días, en sus noches... y casi lo pierdo todo. Tenía la familia que quería, un esposo que me amaba y amaba y como me decían somos 4 nos sostenemos muy bien. 

Aquí comienza el stress postraumático, fue intenso, pesadillas, angustia, llanto, no poder ni cerrar los ojos porque sentía que moría con mi bebé. Esa parte fue Horrible, muy fea. Allí me ayudó mucho la Fe. Me regala la biblia con el Salmo 23. La muerte desde la Tierra no se ve igual que aquella experiencia. También requerí otros soportes Psicológicos, médicos. Y fui saliendo.

A medida que pasaban los días La experiencia ECM se hacía más clara, lo hable con la doctora, y confirmo mi muerte clínica en esas ocasiones. Me hablaba mucho de Dios, me dijo fue un milagro, y tu cuerpo físico resistió semejante cosa por tu edad tu juventud y el buen estado de salud que tenes.  Así avance sintiéndome muy sensible, y muy deseosa de vivir cada momento y como que conectaba de una manera especial mucho más que antes.

El día que regrese a mi casa, no lo olvido más... cuando entré sentí una sensación como emoción fuerte y shock al mismo tiempo...se vino a mi mente... que casi no vuelvo. Que me fui contenta, sintiéndome parte de todo eso y casi no regreso. Ahí empecé a sentir y tomar las “cosas” con otro valor. Me di cuenta que si hubiese muerto alguien más iba a tener que ordenar, tirar o reorganizar cosas mías, que tal vez tenían valor pero solo para mí, si estoy. Y empezó un proceso de desapego casi sin darme cuenta se fue consolidando con el paso del tiempo.

Me dedique ya en el hogar a fortalecerme, sabía que me iba a sentir mejor que lo físico sana. Y el alma también. Sabía que no era la misma y estaba sintiendo diferente. Como si todo lo que era se Potenció!! Me empecé a tomar tiempo para todo lo que sentía importante en mi vida, una palabra, una mirada, una charla, un paseo, y hasta el trabajo, lo empecé a disfrutar con la convicción de que no tenemos nada seguro... a veces nos creemos ese cuento y planificamos a meses, a años.. Y no es que este mal sino que no sirve si perdemos el presente.

Hace poco en una entrevista que me hacían al respecto, decía comencé un camino de encuentros, pero también de muchos desencuentros. Las conversaciones no son las mismas ni la manera de verlo. Aunque no hablaba de la ECM porque no sentía que me comprendieran, lo fui guardando, solo con el entorno más cercano. Y hasta ahí se hacía difícil.

Esto me ocurre en Octubre. En los próximos meses la recuperación fue buena... avanzando y con buen ánimo. Una vez me enfoque en Vivir estaba dispuesta a crecer, sanar avanzar ser feliz, es como si no quisiera perder un minuto de vida. Siempre con acompañamiento médico, nutricional, emocional, familiar especialmente mi mamá.

A mediados de año las cosas en mi matrimonio ya no estaban tan bien, todo se fue poniendo feo, doloroso yo aun con la recuperación a pleno. Y el quizás no pudo más, no lo sé. Lo cierto para mi es que mi mesa se tambaleaba... a lo que yo me había aferrado “mi familia” ya no estaba tan segura.

El aferrarme a la vida a querer vivir bien, me hizo que aunque con dolor tenga claro que esa vida no quería. De miedo, de mentiras, de ausencias, de violencia, de infidelidad. Era doloroso si claro... la realidad dolía otra vez, pero estaba viva, tenía otra oportunidad y no podía desperdiciarla así... Yo y mis hijos nos merecíamos la plenitud. Ser felices. Este proceso de deterioro en mi matrimonio me trajo alguna recaída y emocionalmente me afecto. Pero venia de una mucho más difícil. Con cada pensamiento trataba de fortalecerme. Para Diciembre ya nos estábamos Divorciando. (Alguien a quien le llamaba mi amiga estaba en la historia) Así que fin de la historia, no permití me humillen... cambie de camino y a avanzar otra vez. Todos todos los días recuerdo mi ECM. Es como si viviera en mí... no tengo que pensarla... esta acá... y cuando decaigo por algo es solo un momento y quiero salir adelante .MI VIDA ES HOY.

Mucho más vino luego, a raíz de un divorcio un derrumbe total Familiar,económico,personal,todo lo que había construido se derrumbaba pero... compartir los tiempos de los niños... era lo que más difícil se me hacía, si bien nunca puse restricciones. Internamente me costó. Las veces que los despedía con una sonrisa al irse con su papa... y al cerrar la puerta de caía en llanto. Y sabes qué... así lágrima tras lágrima fui siendo más fuerte...caer y levantarse, siempre. Es la clave... NUNCA TE RINDAS... DETENTE...PERO NO ABANDONES. 

Yo pude encontrar caminos para sanar y ayudar a otros. Y estoy en el día a día...

Quiero que sepas que si lo necesitas estoy aquí... Escribidme contarme tu Historia.

Que temas te gustaría hablara... así avanzar juntos.

Un abrazo cordial-Lorena Guy

Coach Holística integral.

Psicóloga social.

radioycoachingmetamorfosis@gmail.com

 13 de marzo de 2018.

REVISANDO LOS LABERINTOS PROPIOS.

Los problemas forman parte de la vida, ya lo sabemos pero cuando aparecen ..Solo queremos que desaparezcan. Aveces ponemos más energía en tratar de eliminarlos a como de lugar, que escuchar que traen para nosotros.

Podríamos pensar entonces que hay una gran cuota de Interpretación que nos colabora o no en la percepción de lo que nos sucede. La famosa frase..”Todo Depende del cristal con que se mire”

Vemos el mundo depende de cómo nos sentimos, estamos ligados, conectados a entender lo que sucede como una oportunidad o  amenaza, aun estando en un lugar o situación no deseada. Porque será que nos cuesta tanto asimilar los problemas, obstáculos como parte de la vida, pero sintiendo que traen un aporte positivo, que quizás sean un escalón oculto, algo que aveces no entendemos, no teníamos en planes, o simplemente no queremos.

Como dije antes, tiene que ver con la interpretación de lo que sucede, el significado que tiene para mí, lo que yo creo de eso..y claro se pone en juego mi estructura mas interna, mi historia, mis vivencias..

Aquellas palabras que resuenan, mis prejuicios, aquello a lo que me aferro, lo que no acepto y quiero cambiar, y la posición en que me paro frente a la circunstancia. Preguntas que tendría que hacerme para ayudarme..

ME SIENTO CAPAZ DE RESOLVER ESTO?

CONFIO EN MI CAPACIDAD DE APRENDER?

PARA QUE SUCEDE , QUE ME PIDE DIFERENTE?

PORQUE CONSIDERO AMENAZA LO NUEVO?

ME CUESTA TOLERAR LA INCERTIDUMBRE?

SON ANSIAS DE CONTROL?

A QUE LE TEMO?

Sencillas simples y profundas a la vez.. Reflexiones que nos harán pensar y poner en palabras algunos de los obstáculos para encarar ese desafio de manera positiva, operativa y buscando caminos que me lleven de salida..

Es bueno reflexionar si las respuestas que nos vamos a dar.. son realmente mias o las escucho en voces de otros..suele ser una gran cadena.. Lo que otros dijeron que puedo y no puedo. Miedos heredados, creencias sobre la vida. Prejuicios que tal vez no he revisado hoy con mi adulto a cargo.. “yo mismo”.

La invitación es a dar una vuelta por tus laberintos, y tomar el único control que puedes…el de tu vida. Cuando venga un obstáculo a ti puedes decirle…Que quieres enseñarme? Y emprender el camino, dejando fluir para que vengan las ideas mas creativas en tu ayuda. Rodeate de personas optimistas, aquellas que en cada problema ven una oportunidad, no un fracaso. Sigue adelante aunque no estes logrando resolverlo en su totalidad.. todo es un paso a paso..!!

LIMPIA TU CRISTAL…Y ADELANTE!!

Lorena Guy.

Conversaciones con el alma...

Cuantas veces nos pasa que hablamos sin conectarnos, hablamos sin escuchar, y sin sentir. Es más común de lo que pensamos y hasta se naturaliza, se hace normal... Hablar pensando en otra cosa, o en una respuesta, etc.

Lo cierto es que permanecemos ausentes, estando físicamente “presentes”.

El tiempo es una de las cosas que pasan y no vuelven.. No regresan para que lo recuperemos...volvemos a la frase de estos tiempos... Solo tenemos el presente!! Repetida de igual manera como lo antes mencionado... sin conectar. Me eriza la piel reflexionar sobre la finitud que tenemos...Solo pido Luz y Consciencia para estar Viva, y mas aun para estar DESPIERTA!!

Pero  todo esto ya lo sabemos verdad..?? y darnos cuenta muchas veces produce angustia..Entonces se prefiere volver a colocar la venda y continuar al tanteo como se viene!!BIEN… ahora que despertar duele..!! Es cierto...pero luego del dolor, viene la plenitud...y nada vuelve atrás aunque coloquemos la venda otra vez...

Entonces pensemos opciones para Despertar y vivir de manera más consciente y no morir en el intento...!

Mas que consejos...son mis experiencias las que comparto, ojala te sirvan.

PAUTAS PARA CONECTAR CON LA VIDA Y CON OTROS.

·        La principal e indispensable haberme encontrado, o por lo menos estar en ese camino de introspección.

·        Reconocerme ser Humano...Falible y con capacidad de crecimiento. (aquí entra el amor propio)

·        A medida que voy conectando con la vida de mi ser…empiezo a registrar lo de afuera.

·        Aprender a respirar de manera consciente y hacerlo práctica habitual, esto trae enormes beneficios Físicos y emocionales.

·        Darme tiempo para “SER” y dejar de “HACER”. aveces caemos en el hacer para tapar el Ser…no tenemos que autoexigirnos haciendo para lograr cosas.

·        Cuando HACEMOS…conectados con el SER… el resultado es muy diferente, ya lo verás.!!

·        Alejarnos de malas energías, Te comerías algo que está en mal estado..?? Noo verdad? Entonces porque Dejar que ingrese a nuestra mente y contamine nuestras emociones palabras o emociones toxicas…

·        Atención con el autoboicot…no siempre el enemigo está afuera..!!

·        Aprender a hacer una cosa a la vez.. aunque en el día tengamos 1000, la respiración ayuda mucho aquí...

·        Podemos controlar nuestra mente...cuando se dispara al pasado o al futuro, respiro profundo y vuelvo... Me repito—“ESTOY AQUÍ Y AHORA”... y esto no es una locura... es la única verdad que tenemos!!

·        Equilibro el uso de tecnologías...Cualquiera sea!! Resguardar los espacios de encuentros...es como plantar un árbol!! A futuro nos salvará de la sequia, la desolación!!

·        Escucho, miro, pongo voluntad para conectar...Trato de no juzgar. Recuerdo que siempre tengo sabiduría para cuidarme...si es dañino lo que sucede... sabre alejarme.

·        Aprender lo simple nos ayuda a conectar con lo profundo.

·        El baño-La comida-El aire-El sol-Un abrazo-Una sonrisa-Una flor. Cuanto hace que no las notas??

·        No tenés que ser perfecto/a, Relájate y se lo mejor que puedas...Estas aprendiendo cada dia!!

·        Disfrutar del silencio...Sana el alma. En el silencio habla Dios. Una vez que conectes... también podrás escucharlo en el tumulto.

·        El tiempo pasa…SÉ FELIZ..!! El tiempo se pierde cuando se lo vive sin afectos..!! De otro modo siempre esta invertido.

SER FELIZ ES UNA ACTITUD...QUE SE TOMA CADA DIA...Y MAS A CADA MOMENTO!!

No te preocupes por las recaídas... Siempre están, cuando erres el camino... simplemente RETOMA...AHORA YA SABES COMO!!

Espero te haya servido algo.

Un abrazo enorme. Gracias por cruzar en mi camino.

Mi nieto: el pedacito de cielo que la vida me regaló

Mi nieto es el pedacito de cielo que la vida me regaló.

 Es una segunda oportunidad que los dioses me han obsequiado. Mi oportunidad de amar sin medidas y sin preocupaciones adicionales. Una nueva chance para hacer las cosas bien, para seguir construyendo futuro.

Ese niño, fruto del amor de aquel pequeño ser que vi nacer, hoy es mi todo. Me da el aliento necesario para superar los achaques de la edad. Es él quien me da razones para continuar habitando este mundo, tan solo para permanecer a su lado.

Mi nieto se ha convertido en el oxígeno que hoy me permite vivir el día a día de manera intensa. Es ese pequeño universo por el que giro noche y día. Fuente de admiración y adoración profunda, llena de color mi hogar con cada visita y colma de felicidad los últimos tramos de mi existencia.

Mi nieto, mi mejor obsequio

Mi nieto es el mejor obsequio que mi hijo pudo hacerme. El amor que siento por él es único, tan diferente a aquel inmenso que sentí por primera vez que conocí a mi amado hijo. Mi nietito es el heredero de todo mi tiempo, por haberme cedido el brillo de sus ojos y su contagiosa sonrisa.

Reavivó mi capacidad de asombro al alargar mi vida con sangre de esperanza e ilusión. Es el sueño más perfecto que afortunadamente se ha hecho realidad. Hoy, el sonido de su inocente voz se ha convertido en mi bandera. Sus imágenes distribuidas por toda mi casa son como trofeos del campeón de la vida misma.

Mi nieto es el mejor premio que pude haber recibido tras criar con mucho amor a mi pequeño pedazo de sol. El mismo hoy me regaló el más bonito horizonte. Mucho cielo para esta abuelita que se cansa de amar, y que espera todo el tiempo por llenar de besos y abrazos de oso a ese pequeño que tiene tanto cariño que ofrecer.

Mi nieto es mi pasado, mi presente y el futuro que me resta. Mi historia, mi familia y mi sangre. Por esto mismo, jamás podré negarme a sus pedidos. Por él soy capaz de lograr imposibles. Es mi niño consentido, mi cómplice y compañero favorito.

Ese chiquillo es un pasaje para viajar al pasado. Recordar aquellos bellos días de mi infancia. Sentir los viejos aromas y juegos. Remembrar mi inocencia, imaginación y frescura. Recordar la pureza que portaba y asimilar lo que he perdido a través de los años.

Mi nieto, mi sueño y mi ocupación

Ese nene tan pequeño que veo crecer frente a mí me permitió volver a soñar, al ser partícipe de sus sueños. Me mostró que tengo tanto que aprender. Despertó en mí nuevas pasiones que creía imposibles. Vino a este mundo para terminar de ablandar aún más mi corazón.

Ver aquello en lo que se considera fabuloso, escuchar aquellas historias que lo tienen atónito, observarlo columpiarse o deslizarse por el tobogán es ver magia pura. Su preciosa carita y ese dulce “abuelita” bastaron para volverme loca. Prometo bajarte la luna, arrimarte al sol y llenar de dulces cada tarde.

Consentir cada capricho, brindarle todo mi amor, acompañarlo en cada aspecto de su vida se convirtió en mi deporte. Remembrar el arte de cambiar pañales, calmar berrinches, sentar en el regazo para entretener fue prioridad desde la llegada de mi nieto.

¿Y qué mas da si mi hijo, yerno o nuera no logra comprender este amor tan profundo? ¿Qué importan sus enojos pasajeros? Sé muy bien que así como ayer no me entendían y hoy -al ser padres- lo hacen, cuando llegue el día de convertirse en abuelitos comprenderán mi comportamiento.

Mi pedacito de cielo, mi mundo, mi universo y mi todo. Eso es mi nieto desde que me anoticié de su llegada. Solo deseo que tenga una vida plena y feliz, y le pido a Dios poder disfrutarla junto a él cuanto sea posible. Pues si algún sentimiento de tristeza o dolor se asoma, quiero ser quien le seque las lágrimas y esboce en su rostro una mueca.

COMO ATENUAR EL DOLOR EMOCIONAL

Una serie de estudios realizados por los investigadores Ozlem Ayduk de la Universidad de California y Ethan Kross de la Universidad de Michigan, demostró que un simple truco mental puede reducir significativamente el dolor emocional que sentimos cuando reflexionamos sobre experiencias o recuerdos dolorosos del pasado.

En su indagación, los autores descubrieron que la perspectiva a través de la cual recordamos un hecho determina la cantidad de sufrimiento que evoca.

Ayduk y Kross explican que cuando se reproducen y analizan experiencias dolorosas en la mente, la tendencia natural es hacerlo en primera persona, es decir, vemos la escena desarrollándose a través de nuestros propios ojos. Esto, por lo general provoca un dolor emocional significativo, ya que se nos hace revivir la experiencia.

En cambio, el sufrimiento es menor cuando se reproducen recuerdos dolorosos desde una perspectiva en tercera persona, que implica la visualización de nosotros mismos dentro de la escena como si la estuviéramos observando desde el punto de vista de un testigo.

Según los autores, la diferencia entre los dos tipos de perspectivas es profunda. Para comprobarlo, analizaron a grupos de personas que rememoraron experiencias desde los distintas visiones. Quienes reportaron sentir menos dolor, fueron precisamente quienes usaron una perspectiva en tercera persona.

Además, los especialistas explicaron que utilizar un punto de vista psicológico distante también permite reconstruir la comprensión de estas experiencias y llegar a nuevas conclusiones y sentimientos de cierre.

Otro aspecto que impresionó, fue que al monitorear la salud de los voluntarios del sondeo, quienes vieron sus experiencias en tercera persona, presentaron niveles de estrés y presión arterial significativamente menores, además su ritmo cardíaco volvió a la normalidad más rápido que quienes recordaron en primera persona.

Luego, tras realizar un seguimiento de una semana a los participantes, se determinó que quienes reflexionaron en tercera persona meditaron acerca de ellos mismos con mucha menos frecuencia que el resto.

El doctor en psicología Guy Winch, columnista de Pshychology Today, resumió lo señalado por los autores de la investigación en simples pasos que te permitirán cambiar la perspectiva al reflexionar sobre experiencias dolorosas.

1. Asegúrate de estar sentado o acostado cómodamente.

2. Alejarte de la escena, hasta verte a ti mismo dentro de ella. Luego reduce aún más la perspectiva para que puedas ver la situación como si fueras un extraño que pasaba por ahí.

3. Reproduce la escena mientras mantienes la perspectiva en tercera persona.

4. Procura de hacer lo mismo cada vez que reflexiones sobre una experiencia dolorosa.

 

TOMADO DE:

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EL AMOR NO HACE DAÑO,SI HACE DAÑO NO ES AMOR.

Tengo 47 años. Soy de Sabadell. A nivel sentimental soy feliz, que me parece más importante que estar casada o soltera. No tengo hijos. Tengo una perra, Djuna. Dicen que ya no hay derechas ni izquierdas: pues yo soy de izquierdas. Creo en la ética, ahí está la trascendencia. 

Montse Barderi lleva años escuchando el mal de amores de sus amigas, escudriñando sus sentimientos, viendo cómo se vienen abajo y lo que hay de común en las relaciones insatisfactorias en las que te dan una de cal y otra de arena, o ese enganche de creer que en el fondo te quiere más de lo que demuestra pero no se atreve o no sabe expresarlo. Para ellas y para todas las personas atrapadas en una relación sin sentido ha escrito El amor no duele (Urano). Recurriendo a la filosofía , propone canalizar esa pasión hacia la única persona que jamás te abandonará: tú mismo, y construir una vida interesante y feliz. “Si aumentas el grado de bienestar en tu vida, es mucho más difícil que te embarques en una relación dolorosa”.

¿Con qué definición de amor se queda?
Con la aristotélica: el encuentro de dos personas nobles que se hacen mutuamente el bien.

Eso escasea.
Sí, porque vivimos en una sociedad muy utilitarista, no sabemos celebrar que el otro exista, nos va bien para no estar solos o por motivos que no son estrictamente la persona.

¿Sufren más por amor las mujeres que los hombres?
Sí, porque a las mujeres se nos educa para que triunfemos en el amor, ahí están todas esas palabras peyorativas como solterona. Tener pareja es una misión bastante vital para la mujer, y nos bombardean continuamente con canciones y películas que refuerzan esa idea.

Romanticismo en vena.
Ahora, con esta hipersexualización de la sociedad, no tener pareja o amante es carecer de algo esencial. Y sociológicamente hay una superabundancia de oferta de compromiso por parte de las mujeres.

¿Y nos metemos en líos?
Sí, relaciones que no valen la pena, y con la obsesión de conservar esa relación al precio que sea. Frente a un acto de indiferencia, desamor o egoísmo, en vez de dar un paso atrás, lo que hacemos es esforzarnos más.

Está generalizando.
Por supuesto, pero mis conclusiones responden a un trabajo de campo de diez años. Las mujeres solemos tener mucha capacidad de aguante porque vemos el amor como una lucha para conquistar un remanso.

Dicen que amar es dar sin pedir nada a cambio.
No puedes amar a alguien como si fuera un desierto, esperas consideración, atención, cariño, ¡si no, para qué amas? Existe mucho mal amor.

¿Cómo define el mal amor?
Es la relación con un parásito afectivo. Nietzsche hablaba de él como de aquel ser que vive del amor sin dar amor. Es alguien que te aleja de ti, en el sentido de que no te gusta la persona en la que te has convertido a su lado. Saca lo peor de ti. Es como navegar en un barco en el que siempre estás achicando agua.

Muy gráfico. ¿Cómo detectarlo?
Es una relación irregular, nunca sabes lo que puedes esperar del otro; es insatisfactorio, y esperas que haga algo que lo redima, pero muy difícilmente la persona que te ha llevado hasta allí te sacará del embrollo.

¿Adónde te ha llevado?
A sufrir por algo que creemos que es amor, pero no lo es, es otras cosas, como el efecto Pávlov, comportamientos reflejos a determinados estímulos. Recibes constantemente doble información y microbombas afectivas.

¿Qué es eso?
Pequeños detalles que te demuestran que no eres una prioridad. Es como una novela, con su trama principal y subtramas. La clave es no confundir una subtrama (esos momentos cariñosos y bonitos) con la trama principal.

Entiendo.
Otro síntoma peligroso es estar todo el rato intentando encontrar un porqué. Lo siento, pero hay buenos y malos en el amor.

¿…?
Los buenos son aquellos que cuando se entregan lo hacen de veras. En cuanto a los otros, Colette los definió muy bien: “Maldito sea aquel que al inicio de una historia de amor no cree que es para siempre”.

Pero puedes detectarlo y pasar página.
El problema es que las mujeres nos sentimos culpables, pensamos que no hemos hecho lo suficiente para conseguir nuestro objetivo: que nos amen.

Entonces, el problema es nuestro.
El amor no hace daño, y si hace daño no es amor. El amor siempre quiere el bien del otro. En todos los manuales de amor siempre he echado en falta la cuestión de la ética.

¿A qué se refiere?
Intentar ser una aportación positiva en la vida del otro, no estar centrado en qué necesito yo, sino entender que amar es cuidar. Si tu dolor no le afecta, olvídalo.

El corazón no entiende de razones.
Tenemos un gran culto a la emoción, en estasociedad nos gusta mucho el Dragon Khan emocional, y eso es precisamente un amor in­satisfactorio.

Sentipensar sería un verbo necesario.
La manera de superar este tipo de relaciones insatisfactorias requiere reconocer que el amor es algo fundamental en la vida, para después entrar en una visión más amplia del amor que incluya la ética y que abarque el amor a los amigos, a los animales y a una misma.

Usted propone un plan de trabajo.
Sí, basado en el autoconocimiento y en incorporar la cultura a tu vida.

¿Qué tienen que ver el amor y la cultura?
El amor se convierte en el único refugio si vives de espaldas a la cultura. También debes establecer objetivos que dependan de ti. Si toda la energía que pones en hacer funcionar una relación insatisfactoria, un camino cerrado, la pusieras en ti…

Entiendo.
Hagamos todo lo que sí es posible: trabajarme a mí misma. Aristóteles dice que la persona noble sabe hacer un buen uso de su tiempo y es amante de sí misma. Es esencial saber defender las propias necesidades sin olvidar que el gran fracaso en la vida es ser una mala persona.

TUS DECISIONES SON..POR MIEDO O POR AMOR??

Pasamos nuestra vida esperando lo que va a suceder, pensando en el gran momento que todo se revelara.. y no nos damos cuenta que la vida es lo que nos está sucediendo mientras estamos empecinados en hacer planes. Nos limitamos en soñar , porque nos cuesta confiar en el universo.. en el poder superior, no confiamos en nosotros mismos, en nuestra fuerza interior.Nos dejamos condicionar por la mirada de quienes quizás.. aun no han podido atreverse. Las decisiones que tomamos están motivadas por el amor o por el miedo..Aveces camuflado en practicidad, en madurez, coherencia etc.. son tantas las excusas con las que se tapa el miedo. Puede que te equivoques , que erres haciendo lo que sientes, pero mas te equivocas en estrujar tu alma para aquietarlo..Puede que nos equivoquemos, pero puede que no… No hay fracasos para quien vuelve a comenzar permanentemente..Somos un cuerpo donde albergamos el alma..la esencia.. Cuando ya no tengamos cuerpo solo quedara y tendrá valor lo hay en nuestro corazón..la energía, la alegría con la que vivimos..

Menos nos aceptamos, mas buscamos la aceptación de otros, TODOS TENEMOS GRIETAS..hay que aprender a tratarlas, curarlas y la mejor manera es aceptarlas y cambiar el foco.. Si todavía no encontraste tu luz interior es porque aun no te has conectado lo suficiente.. continua sigue ahí.. Permanece contigo y veras despertar tu potencial.

Miedo de MORIR?…no Miedo de no saber vivir y darse cuenta cuando sea tarde..

VIVE A PLENO…VIVIR NO ES RESPIRAR..VIVIR ES EXPERIMENTAR , SABOREAR LA VIDA..

                                                                                        Lorena Guy.

                                                                         Psicologa Social. Asesora psicosocial.

LOS HOMBRES QUE LLEGAN A TU VIDA SON UN REFLEJO DE TI.

¿Alguna vez te preguntaste por qué solo atraes hombres equivocados o “patanes”?. Tu vida amorosa es un desastre desde hace un tiempo, no logras concretar ninguna salida en una relación formal y las personas que han pasado por tu vida solo te han enseñado a ver lo que no quieres en una pareja.

Si el patrón de hombres que te han hecho daño se repite, tal vez el problema no son ellos, probablemente lo seas tú y no te das cuenta. A veces sin querer puedes dar señales equivocadas, idealizas y solo ves lo que quieres ver.

Si repetidas veces te has empezado a sentir atraída y enamorada de alguien y al poco tiempo de iniciar la relación, te das cuenta de que esta persona no resultó ser la persona que habías idealizado, haciéndote perder la fe en el amor, probablemente se deba a que siempre atraes al mismo tipo de personas.

Por lo general buscamos y aceptamos salir con caballeros que cumplen con el mismo tipo de patrones, basados en modelo de chico ideal que tenemos en mente, sin embargo, no nos damos cuenta de que estamos cometiendo un grave error debido a que, lastimosamente esa persona nunca va a llegar ser como nosotros los idealizamos por más que tratemos.

Entonces, ¿por qué atraemos solo patrones equivocados?. Todo radica en que somos el reflejo de lo que atraemos, el nivel de valor que ves en ti misma es el mismo que atraerás de otras personas porque aceptamos el amor que creemos merecer. Además, siempre buscaremos a alguien con quien nos sintamos cómodas ya que nos da miedo cambiar e intentar nuevas cosas.

Por esta razón es importante que te enamores de la mujer que ves en el espejo, acéptate con tus imperfecciones porque sólo así podrás atraer lo mejor para tu vida. Tómate un tiempo para reflexionar sobre quién eres, conocerte y averiguar lo que tú requieres de una persona para ser feliz.

Repetidas veces dedicamos nuestras energías a buscar la forma de cambiarle la conducta y los sentimientos a la otra persona de manera que se convierta en la persona que nosotros ilusionamos, sin embargo es momento de que te des cuenta que la persona ideal no tiene que ser perfecta, sino adecuada para ti y sólo cuando te conozcas y te aceptes a ti misma, podrás aceptarlo a él con sus virtudes y defectos.

Zanahoria, Huevo o Café?- Cuento sobre la Adversidad.

El oro para ser purificado debe pasar por el fuego y el ser humano necesita pruebas para pulir su carácter. Pero lo más importante es; Cómo reaccionamos frente a las pruebas.

Una hija se quejaba a su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra.

La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre.
A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un bowl. Sacó los huevos y los colocó en otro bowl. Coló el café y lo puso en un tercer bowl. Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?" "Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta.

La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.

Humildemente la hija preguntó: "¿Qué significa esto, Padre?" El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura. Pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil. Su cáscara fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café sin embargo eran únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua.

"¿Cual eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?. ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?"

¿Y cómo eres tú, amigo? ¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan , te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, un divorcio o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? ¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor, tú reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. ¿Cómo manejas la adversidad? ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?

                                                                                                                     Lorena Guy

                                                                                                       Operadora psicosocial…

CARTA A MIS HIJOS.

Aunque no encuentro las palabras que puedan realmente representar lo que siento, con esta carta hijos mios lo intentaré. Tan pequeños y tan grandes..han crecido tan rápido, si apenas me parece ayer verlos nacer...Un momento lleno de emoción y también de dolor. La Felicidad plena se vio por un momento interrumpida cuando un episodio imprevisto se roba mi vida, en mi ultimo parto.
Pero no voy a detenerme allí..los milagros si existen...Solo deseaba una oportunidad para verlos crecer...y Dios me la dio..mi vida nunca volvió a ser igual..ni yo . De la muerte aprendí a vivir mejor...y solo yo sé que cada día agradezco mi vida..agradezco la oportunidad de verlos crecer..Disfruto de mirarte hijo...recuerdo darte la mano por horas cuando comenzaste a caminar..y hoy con tus 18 solo me permites ir a tu lado (aveces ) pero sin mano. Amo tu mirada, tu sensibilidad y aunque quisiera allanarte el camino soy plenamente consciente que debes vivir tus experiencias y confío en que sabrás hacerlo..Mi pequeño ya es todo un hombre con sueños y proyectos, algunos días.. con incertidumbre y descontento otros...navegando en el mar del encuentro con si mismo..Un mar con todos los climas...aguas calmas y turbulentas. Tus intempestivos abrazos y demostraciones de amor..me llenan el alma...Es mi deseo de corazón que seas Feliz..no por ser sencillo sino porque aprendas a renovarte y volver a intentar cada vez que no logres lo quieres..que seas consciente que los actos siempre tienen consecuencias y seas capaz de afrontarlas.Hoy te encuentras navegando entre la mansedumbre de un rió y lo intempestivo del mar...En tu adolescencia con plenitud.
Y tu mi pequeña, con 9 añitos me has transformado..Tu espíritu salvaje y a la vez tan delicado, dan color a mis días, solo estar cerca y verte crecer es lo que quiero.
Ayer te dormías en mi pecho, con tu cabecita llena de rulos..y hoy ya quieres hacer tu propio peinado,,Tienes una personalidad muy independiente, te gusta analizar y reflexionar sobre lo que te pasa..muchas veces en silencio y otras tantas con un abrazo detenido nos encontramos las dos,Tu nacimiento,también es mi nacimiento..En aquel momento la vida cambiaba para siempre y cada día, agradezco estar viva.
Verte crecer despierta y entrelaza muchas emociones..y aunque aveces quiero detener el tiempo, me llena el alma estar junto a vos..y aveces parar el reloj, bajarme del mundo para tomar un momento.
Soy consciente de lo que voy sintiendo..Deseo también para vos la Felicidad Hija querida, y que no te detenga una piedra en el camino..
Que confíen en ustedes... es una de las patas de la mesa...
Los ama. Mamá.

QUIENES SOMOS-Y NUESTRA FILOSOFIA

Hola Soy Lorena Guy , Gente comun con sueños extraordinarios!! Simplemente te diré que soy alguien con ganas de vivir y disfrutar de la vida a pleno, de la muerte aprendi eso..a vivir a ser Feliz y siento que es mi legado..La manera que encontre de acompañarte si me lo permites. Mi Formación profesional esta orientada a lo Humano siempre me ha gustado Soy Psicologa social-Coaching motivacional-entrenadora en Mindfulness-Productora y conductora de Sexto Sentido programa radial-Directora de RADIO METAMORFOSIS . Tambien Fundé el Espacio de Educacion emocional y Bienestar Psicofisico donde los servicios que se brindan apuntana la calidad de vida..Tambien con servicio on line. He logrado un sueño muy grande que era llegar a transmitir por varios medios estas ganas de vivir y aprender dia a dia.. Som muchos los que vibran en la misma sintonia en el mundo y a Todos los que me acompañan dia a dia les digo GRACIAS.. La radio está al aire todo el dia en www.metamorfosis.com.ar Y es un gusto que te sumes. Desde muy pequeña he escrito y continuo haciendolo..para mi web y ahora en el Blog. Poco a poco te ire contando mi historia de vida y quisiera conocer de vos..TODOS SOMOS SOBREVIVIENTES EN ALGUN PUNTO..!! Un abrazo enorme..Lore.http://www.metamorfosis.com.ar/
Filosofia simple de vida, basada en la Honestidad y el respeto..segun creo son la base del amor y la armonia. Vive el presente y haz lo mejor que puedas Hoy..No desgastes energias en lo que no controlas..El pasado ya se fue y el Futuro No existe aun.. Cada dia lo creamos acercandonos a los sueños que tenemos.. Trabaja en ti mismo..Confia en tu poder superior, el universo o Dios.. y recuerda Lo esencial es Invisible a los ojos..!!

CONSTRUYENDO LA FELICIDAD.

Es muy importante que no olvidemos nuestras raíces porque ahí,se funda la historia que nos hace y que nosotros también con nuestro seguir haciendo en la vida,trascendemos a la misma historia.

En la vida construimos familia,futuro,esperanza, llenos de desilusiones,frustraciones y fracasos, pero tenemos que abrazar también lo que la vida nos propone.

Desde un marco teórico,propongo ver ala psicología,desde la Logoterapia,la cual, tiene una rica historia.

Se remonta a Viktor Frankl,campos de concentración en Auschwitz en donde El , vienés,psiquiatra, separándose de su mujer,porque iban a distintos campos de concentración,le promete que el va a hacer todo lo posible por sobrevivir a esa triste, horrible y trágica situación de vida de muchos judíos, y le promete que iba a sobrevivir a costa de cualquier cosa.Le pasan un montón de cosas en el campo de concentración, y gracias a Dios,finaliza la guerra,

el queda liberado,y se entera que al año y medio aproximadamente, su esposa había fallecido.Entonces,El sentándose en una plaza,de andar caminando casi sin rumbo, se plantea la cuestión,de decir,QUE EL HOMBRE CUANDO ENCUENTRA UN SENTIDO EN LA VIDA,LOS COMO APARECEN.

Ahí nace la Logoterapia,con Viktor Frankl,hombre hermoso, tremendo por su trágica vida y por haber sido felíz y dejado un gran acervo científico,para esta nueva oleada que hay en la psicología,que se le dice que es el 4to. Momento de la psicología,puesto que el 3ero.,el psicoanálisis,que todavía,queda mucho del psicoanalisis dando vuelta.El era un discípulo de Froid,aunque no comparte y se comienza a abrir de las fuentes –orígenes de la problemática del ser humanoy comienza a hablar que cuandoel hombre no tiene un  sentido en la vida eso es lo que lo enferma.

El enfoque de la Logoterapia tiene que ver con la búsqueda del sentidoy delimitar,armar,reestructurar y volver a juntar el proyecto de vida.Es verdad que en las distintas etapas por las cuales el hombre va atravesando,el proyecto tiene ciertos carismas y características,no es lo mismo,los alumnos de un colegio,eligiendo la carrera que van a seguir

Que se juegan en una presión insoportabley es como a matar o morir,catástrofico para algunos y otros quedan muy cegados,en donde han dicho”yo voy a seguir medicina” como si estudiar medicina ,ingeniería….,te puede dar bienestar y Dios quiera que lo encuentren,pero en sí,eso solo,en sí solamente eso,no es el sentidode la vida.Un hijo,es un gran sentido,pero sin embargo,tampoco,aunque ayuda mucho a encontrarle sentido a la vida,y esto lo saben muy bientodas aquellas personas que tal vez tristemente han tenido la dolorosa experiencia de la pérdida de un hijo,que es muy difícil como experiencia humana poderla

Soportar,tolerar y superar.Sin embargo hay muchos ejemplosde personas que lo pueden superar,con ayuda, con acompañamiento,con eso que se mueve donde la ciencia no puede llegar muchas veces y eso tiene que ver con un campo dimensional que es el espiritual.

La Logoterapia,gracias a Dios, como espacio científico,abre

al hombre,a sus cuatro dimensiones,la biológica-orgánica, la corpórea,la que más visible tenemos todos,la vincular-social que es la que nos relacionay nos hace entrar en una trama de relaciones y vínculos, la psíquica-anímica afectiva y por último, la espiritual-trascendental.   

Si tenemos dos grupos de estudio comparativos, donde un grupo que padece una enfermedad terminal creen en un ser superior y el otro con la misma enfermedad pero sin creencia en un ser superior y se les administra el mismo tratamiento, los resultados no son iguales, los efectos no son los mismos.

El plus que te da el creer en un ser superior,el creer en algo queda evidenciado en estos estudios serios que se pueden consultar.

Este siglo,que estamos inaugurando,deja demostrado el VACÍO EXISTENCIAL DE LOS SERES HUMANOS, y se lo ve más detenidamente en las personas que en esa avidez que tienen por acumular cosas,fama,poder,prestigio….lo único que están queriendo cubrires un VACÍO EXISTENCIAL que solamente lo puede llenar aquello que se llamaría invisible

Que no tiene nombre,y que tal vezle podemos poner el nombre DIOS.Este siglo también es de la DESESPERANZA por ese mismo VACIO EXISTENCIAL que hay.

Podemos mencionar sobre la falta de conciencia de la existencia y el sin sentido,que la falta de conciencia es no darse cuenta,y los procesos terapéuticos, tienen que ver con DARTE CUENTA,cuando así ocurre yano es lo mismo la cosa que te está sucediendo,porque ahí ya comienza a obrar la voluntad,puede haber estado debilitada,fragilizada,desviada hacia otros fines,sin embargo,cuando uno comienza a analizar hacia dónde van

 Orientados sus recursos, sus energías,la VOLUNTAD comienza a tener un SENTIDO ORIENTATIVO y desde ese punto de vista,comienza a suceder lo que llamaríamos,CURACIÓN.

La CURACIÓN,muchas veces,no es en sí ,la resolución definitiva y total de la problemática,pero la postura terapéutica de hacer parar a la persona desde diferentes lugares u ópticas ,frente al problema,hacen que el mismo tome otra dimensionalidad y va descubriendo que lo que al principio le parecía muy significativo e importante ,ya no lo es tanto.Porsupuesto que hay problemáticas graves,la muerte de un ser querido, un accidente, la pérdida del trabajo, de la vivienda ,un divorcio …constituyen un sin sentido en la vida,pero aún frente a estos sin sentidos, fracasos…constituyen una posibilidadde trascenderlos y que permitan encontrar nuevamente un sentido.En este caso hasta la depresión ,puede ser una gran posibilidad,si se logra un cambio de posicionamiento y trascendemos el sin sentido para lograr un sentido en la vida.

Lo más importante en el hombre,es la posibilidad de seguir ce el otro.onstruyendo historias,partiendo de situaciones dolorosas de nuestra existencia,seguir avanzando en la vida.

Como lo hace la semilla que germina,ir hacia adelante.Entrevista al Lic Ruben Castro. Logoterapeuta.

Con los sin sentidos de la vida forjar nuevos sentidos que le den sabor a nuestra vida.

En cuanto a los límites de las personas hay que decir que ,el y si hombre que no los tiene se llama técnicamente perverso,no reconoce límites, no existe el otro.Existe SU YO UNICAMENTE,y el otro está para su propia satisfacción únicamente.Desde la Psicología,se trabaja el autoconocimiento,porque el hombre necesita autocontrolarse,autoregularse,autogestionarse,autonomizarse,autoconcientizarse.El “conócete a ti mismo”es muy importante,aunque queden espacios que tal vez no se cozcan en profundidad,pero si hubiera una persona que no soy yo,que me conoce más que yo,hay dos caminos,o me hace mejor persona o me somete,por eso es importante autoconocerse.

La aparicióndel hombre en la vida,se gesta desde otro evolutivamente,depende de otro más desarrollado que posibilitó subsistir.Necesita el ser humano del abrazo,de comida,de abrigo…etc.

La felicidad es un estado al que todos estamos llamados y merecemos la felicidad.No hay una felicidad permanente,y no está sin frutración,pero si ésta no pudo derribarme, baajarme de la esperanza de la fé.

Resiliencia,posibilidad de transformar los NO en SI.Resistir sin sucumbir.