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viernes, 25 de noviembre de 2016
miércoles, 23 de noviembre de 2016
lunes, 21 de noviembre de 2016
EL AMOR NO HACE DAÑO,SI HACE DAÑO NO ES AMOR.
Tengo 47 años. Soy de Sabadell. A nivel sentimental soy feliz, que me parece más importante que estar casada o soltera. No tengo hijos. Tengo una perra, Djuna. Dicen que ya no hay derechas ni izquierdas: pues yo soy de izquierdas. Creo en la ética, ahí está la trascendencia.
Montse Barderi lleva años escuchando el mal de amores de sus amigas, escudriñando sus sentimientos, viendo cómo se vienen abajo y lo que hay de común en las relaciones insatisfactorias en las que te dan una de cal y otra de arena, o ese enganche de creer que en el fondo te quiere más de lo que demuestra pero no se atreve o no sabe expresarlo. Para ellas y para todas las personas atrapadas en una relación sin sentido ha escrito El amor no duele (Urano). Recurriendo a la filosofía , propone canalizar esa pasión hacia la única persona que jamás te abandonará: tú mismo, y construir una vida interesante y feliz. “Si aumentas el grado de bienestar en tu vida, es mucho más difícil que te embarques en una relación dolorosa”.
¿Con qué definición de amor se queda?Con la aristotélica: el encuentro de dos personas nobles que se hacen mutuamente el bien.
Eso escasea.
Sí, porque vivimos en una sociedad muy utilitarista, no sabemos celebrar que el otro exista, nos va bien para no estar solos o por motivos que no son estrictamente la persona.
¿Sufren más por amor las mujeres que los hombres?
Sí, porque a las mujeres se nos educa para que triunfemos en el amor, ahí están todas esas palabras peyorativas como solterona. Tener pareja es una misión bastante vital para la mujer, y nos bombardean continuamente con canciones y películas que refuerzan esa idea.
Romanticismo en vena.
Ahora, con esta hipersexualización de la sociedad, no tener pareja o amante es carecer de algo esencial. Y sociológicamente hay una superabundancia de oferta de compromiso por parte de las mujeres.
¿Y nos metemos en líos?
Sí, relaciones que no valen la pena, y con la obsesión de conservar esa relación al precio que sea. Frente a un acto de indiferencia, desamor o egoísmo, en vez de dar un paso atrás, lo que hacemos es esforzarnos más.
Está generalizando.
Por supuesto, pero mis conclusiones responden a un trabajo de campo de diez años. Las mujeres solemos tener mucha capacidad de aguante porque vemos el amor como una lucha para conquistar un remanso.
Dicen que amar es dar sin pedir nada a cambio.
No puedes amar a alguien como si fuera un desierto, esperas consideración, atención, cariño, ¡si no, para qué amas? Existe mucho mal amor.
¿Cómo define el mal amor?
Es la relación con un parásito afectivo. Nietzsche hablaba de él como de aquel ser que vive del amor sin dar amor. Es alguien que te aleja de ti, en el sentido de que no te gusta la persona en la que te has convertido a su lado. Saca lo peor de ti. Es como navegar en un barco en el que siempre estás achicando agua.
Muy gráfico. ¿Cómo detectarlo?
Es una relación irregular, nunca sabes lo que puedes esperar del otro; es insatisfactorio, y esperas que haga algo que lo redima, pero muy difícilmente la persona que te ha llevado hasta allí te sacará del embrollo.
¿Adónde te ha llevado?
A sufrir por algo que creemos que es amor, pero no lo es, es otras cosas, como el efecto Pávlov, comportamientos reflejos a determinados estímulos. Recibes constantemente doble información y microbombas afectivas.
¿Qué es eso?
Pequeños detalles que te demuestran que no eres una prioridad. Es como una novela, con su trama principal y subtramas. La clave es no confundir una subtrama (esos momentos cariñosos y bonitos) con la trama principal.
Entiendo.
Otro síntoma peligroso es estar todo el rato intentando encontrar un porqué. Lo siento, pero hay buenos y malos en el amor.
¿…?
Los buenos son aquellos que cuando se entregan lo hacen de veras. En cuanto a los otros, Colette los definió muy bien: “Maldito sea aquel que al inicio de una historia de amor no cree que es para siempre”.
Pero puedes detectarlo y pasar página.
El problema es que las mujeres nos sentimos culpables, pensamos que no hemos hecho lo suficiente para conseguir nuestro objetivo: que nos amen.
Entonces, el problema es nuestro.
El amor no hace daño, y si hace daño no es amor. El amor siempre quiere el bien del otro. En todos los manuales de amor siempre he echado en falta la cuestión de la ética.
¿A qué se refiere?
Intentar ser una aportación positiva en la vida del otro, no estar centrado en qué necesito yo, sino entender que amar es cuidar. Si tu dolor no le afecta, olvídalo.
El corazón no entiende de razones.
Tenemos un gran culto a la emoción, en estasociedad nos gusta mucho el Dragon Khan emocional, y eso es precisamente un amor insatisfactorio.
Sentipensar sería un verbo necesario.
La manera de superar este tipo de relaciones insatisfactorias requiere reconocer que el amor es algo fundamental en la vida, para después entrar en una visión más amplia del amor que incluya la ética y que abarque el amor a los amigos, a los animales y a una misma.
Usted propone un plan de trabajo.
Sí, basado en el autoconocimiento y en incorporar la cultura a tu vida.
¿Qué tienen que ver el amor y la cultura?
El amor se convierte en el único refugio si vives de espaldas a la cultura. También debes establecer objetivos que dependan de ti. Si toda la energía que pones en hacer funcionar una relación insatisfactoria, un camino cerrado, la pusieras en ti…
Entiendo.
Hagamos todo lo que sí es posible: trabajarme a mí misma. Aristóteles dice que la persona noble sabe hacer un buen uso de su tiempo y es amante de sí misma. Es esencial saber defender las propias necesidades sin olvidar que el gran fracaso en la vida es ser una mala persona.
lunes, 14 de noviembre de 2016
jueves, 10 de noviembre de 2016
LA NEUROCIENCIA EN LA EDUCACION.
COMO RECORDAR LO APRENDIDO?
Abrimos memoria visual táctil olfativa, auditiva, Los contenidos tienen que
tener..
-Relevancia
-emoción
-Atención
LOS ORGANIZADORES VISUALES
Buena imagen
Mapa mental
Mapa conceptual
Enfocamos la atención de los alumnos para comenzar.
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
La educación o la novedad generan noradrenalina y me mantiene despierto y atento
Eso es lo que hace la publicidad,Las emociones son
contagiosas.
Así se abren las memorias sensoriales.
RELEVANCIA: conecta los contenidos con la vida del
alumno. Si no lo puedo conectar, tengo que preguntarme para que sirve que lo
enseño, es significativo?
HACER PENSAR, aquí estamos en la memoria de trabajo,
tengo que manipular la información, puede contener cuatro datos y es de corto
plazo, luego de unos minutos se pierde( por ejemplo: mozos, recordar un número
telefónico), para esto hay que hacer preguntas.
Las buenas preguntas
tienen dos características: hacer la pregunta y hacer silencio, para que entre
el pensamiento reflexivo (memoria a largo plazo) MEMORIA ESPECIAL estantes,
placar de mujer. La memoria de un chico es como un placar de un joven (un lio)
Por eso el silencio para la búsqueda, mientras accede a sus
conocimientos previos, (necesita diez minutos un joven).
Copia y pega, prohibido o sea estudiar de memoria.
Autogenerar es
poner en sus propias palabras (poder
resumir lo que ha escuchado)
Porque re codificar?
Donde guardamos algo es un lugar compatible, como cuando
funciona nuestro cerebro.
Redes o sistemas cognitivo
Sistema de los LPF (lóbulos pre frontales)
Aquí tenemos la capacidad neuro plasticidad: positiva y
negativa.
POSITIVA (ampliar
redes) (incorporar cambios)
NEGATIVA (desarma redes poco activas)
Acto de aprendizaje.
-ignorar
-informarse
-conocer
-comprender
Primero tengo que conocer o darme cuenta que es lo que no
se.
Funciones ejecutiva
-metas y planeación
-memoria de trabajo u operativo
-
Las situaciones que conocemos del lugar nos cambian el humor,
nos permiten crear, es decir tener las emociones a flor de piel.
Leer por el placer de leer.
Pensamiento secuencial
a través de un cuento
Necesitan que los
miremos más.
Funciones cognitivas LPF.
-creatividad
-inteligencia-interpersonal
-interpersonal
Te cuento mis emociones
Canciones representando las emocione.
NO EMPECINARCE CON LAS VULNERABILIDADES
Los problemas de atención pueden ser en su función ejecutiva o su función emocional
La zona del lóbulo pre frontal es como nuestro jefe, esta zona es la última que madura
(Varón hasta los 30
años-mujer hasta los 20 años)
Una de las funciones de esta zona es inhibición de la
conducta, es decir nos permite reconocer limites por eso los adolecentes son incapaces de
frenarse frente a los distractores
CONSEJOS SIMPLES PARA SU ABORDAJE
-mantenlo positivo, en la era de los nativos digitales
(buscan pantallas) hay que hacer las tareas atractivas-
-confianza, es importante que sepan que confiamos en ellos a
pesar de las dificultades, así ellos pueden seguir adelante.
-mantenerlo calmo, no exacerbar
-enseñar despacio
-mantener ordenado organizado el espacio-
-mantenerlo en funcionamiento.
-docentes y padres son el pre frontal suplente.
EDUCACION EMOCIONAL
LA PRINCIPAL FUNCION UCCM-(UNIDAD CEREBRO CURPO Y MENTE) es
interpretar la información proveniente del exterior
Todo nos llega a
través de los sentidos y genera emociones intuitivas, así se prolonga en el
tiempo, se convierten en estados emocionales o acciones intuitivas.
Emociones e instinto-
Impresos para la acción, cerebro cuerpo.
Emociones a tener en cuenta a la hora de aprender
-alegría,. Tristeza,.miedo,-enojo,-asombro,-asco
Ocho segundo promedio
de atención de un alumno
Nueve segundos de pez dorado
Periodo de horas de youtube, tres minutos.
El periodo de atención es tan frágil, se desvanece
Dejar de captar atención y comenzar a prestar atención
En el minuto uno hay que atrapar la atención si no se
desvanece
Comenzar con tres preguntas del estilo, ustedes saben? Que
sean sorprendidos.
Se busca en el GLIF.
La información tiene que estar basada en conocimiento
previo, si no produce desasosiego
Al caminar potenciamos la concentración multifocal, atender
varios aspectos,
Aumenta un 60% la creatividad,
El lenguaje corporal es fundamental
Hay que adaptar posición Ginobili, estoy listo, atento no
como tortuga
Ser breve, pedir una cantidad específica de tiempo
Sorprenderlos
pidiendo menos tiempo de lo que esperaban (por veinte minutos +o-)
Es la cultura BTF –baja tolerancia a la frustración, en esta
cultura menos es mas
La atención no se basa en el esfuerzo o la fuerza que pongo,
cuando se pierde la atención, la mente divaga, se pierde entre cosas que le
interesan
Escribimos con la mano no hábil
Debemos ayudar a las personas con discapacidad a identificar
sus fortalezas
Esto es cuando los docentes
se atentan en la debilidad o vulnerabilidad del alumno
Hay que ir de la fortaleza a la vulnerabilidad
Suele pasar que las fortalezas son extracurriculares
-bailar
.cantar
-pintar
-nadar
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