Sexto Sentido "Despertando aquello que creias dormido" 25-04-17

SEXTO SENTIDO-Conocerse a Fondo. 24-04-17. RCM.

Conversaciones con el alma...

Cuantas veces nos pasa que hablamos sin conectarnos, hablamos sin escuchar, y sin sentir. Es más común de lo que pensamos y hasta se naturaliza, se hace normal... Hablar pensando en otra cosa, o en una respuesta, etc.

Lo cierto es que permanecemos ausentes, estando físicamente “presentes”.

El tiempo es una de las cosas que pasan y no vuelven.. No regresan para que lo recuperemos...volvemos a la frase de estos tiempos... Solo tenemos el presente!! Repetida de igual manera como lo antes mencionado... sin conectar. Me eriza la piel reflexionar sobre la finitud que tenemos...Solo pido Luz y Consciencia para estar Viva, y mas aun para estar DESPIERTA!!

Pero  todo esto ya lo sabemos verdad..?? y darnos cuenta muchas veces produce angustia..Entonces se prefiere volver a colocar la venda y continuar al tanteo como se viene!!BIEN… ahora que despertar duele..!! Es cierto...pero luego del dolor, viene la plenitud...y nada vuelve atrás aunque coloquemos la venda otra vez...

Entonces pensemos opciones para Despertar y vivir de manera más consciente y no morir en el intento...!

Mas que consejos...son mis experiencias las que comparto, ojala te sirvan.

PAUTAS PARA CONECTAR CON LA VIDA Y CON OTROS.

·        La principal e indispensable haberme encontrado, o por lo menos estar en ese camino de introspección.

·        Reconocerme ser Humano...Falible y con capacidad de crecimiento. (aquí entra el amor propio)

·        A medida que voy conectando con la vida de mi ser…empiezo a registrar lo de afuera.

·        Aprender a respirar de manera consciente y hacerlo práctica habitual, esto trae enormes beneficios Físicos y emocionales.

·        Darme tiempo para “SER” y dejar de “HACER”. aveces caemos en el hacer para tapar el Ser…no tenemos que autoexigirnos haciendo para lograr cosas.

·        Cuando HACEMOS…conectados con el SER… el resultado es muy diferente, ya lo verás.!!

·        Alejarnos de malas energías, Te comerías algo que está en mal estado..?? Noo verdad? Entonces porque Dejar que ingrese a nuestra mente y contamine nuestras emociones palabras o emociones toxicas…

·        Atención con el autoboicot…no siempre el enemigo está afuera..!!

·        Aprender a hacer una cosa a la vez.. aunque en el día tengamos 1000, la respiración ayuda mucho aquí...

·        Podemos controlar nuestra mente...cuando se dispara al pasado o al futuro, respiro profundo y vuelvo... Me repito—“ESTOY AQUÍ Y AHORA”... y esto no es una locura... es la única verdad que tenemos!!

·        Equilibro el uso de tecnologías...Cualquiera sea!! Resguardar los espacios de encuentros...es como plantar un árbol!! A futuro nos salvará de la sequia, la desolación!!

·        Escucho, miro, pongo voluntad para conectar...Trato de no juzgar. Recuerdo que siempre tengo sabiduría para cuidarme...si es dañino lo que sucede... sabre alejarme.

·        Aprender lo simple nos ayuda a conectar con lo profundo.

·        El baño-La comida-El aire-El sol-Un abrazo-Una sonrisa-Una flor. Cuanto hace que no las notas??

·        No tenés que ser perfecto/a, Relájate y se lo mejor que puedas...Estas aprendiendo cada dia!!

·        Disfrutar del silencio...Sana el alma. En el silencio habla Dios. Una vez que conectes... también podrás escucharlo en el tumulto.

·        El tiempo pasa…SÉ FELIZ..!! El tiempo se pierde cuando se lo vive sin afectos..!! De otro modo siempre esta invertido.

SER FELIZ ES UNA ACTITUD...QUE SE TOMA CADA DIA...Y MAS A CADA MOMENTO!!

No te preocupes por las recaídas... Siempre están, cuando erres el camino... simplemente RETOMA...AHORA YA SABES COMO!!

Espero te haya servido algo.

Un abrazo enorme. Gracias por cruzar en mi camino.

Valores Humildad para aprender

La gran mayoría de los procesos de transformación personal profunda comienzan por eventos inesperados y generalmente dolorosos como la pérdida de un empleo, pérdida de una pareja, pérdida de un ser querido y sus dos grandes consecuencias: pérdida de entusiasmo y pérdida de ruta. No obstante, estos eventos que calificamos como inesperados, tuvieron alguna señal previa, aún los accidentes o las catástrofes naturales, de alguna manera intuíamos lo que venía, pero preferimos ignorar la campanilla o a lo mejor creímos que íbamos a controlar la situación. Igual, lo que nos transforma no es el evento mismo sino la manera en que asumimos esa situación que nos ha dejado momentáneamente fuera de lugar. Ante cualquier pérdida aparece la ira, el rencor, la tristeza y a veces, la culpa, y ahí está la verdadera oportunidad de cambio. A partir de lo que una situación límite nos hace sentir está la clave para trabajar internamente y producir nuevas y mejores respuestas. Reconocer internamente los sentimientos es el primer paso para poder convertir una experiencia dolorosa en una experiencia transformadora y sobre todo, atender al llamado que nos hace el destino para que vayamos en una u otra dirección. Si termina una relación de pareja es muy probable que necesitemos aprender a vivir con nosotros mismos; si acaba un contrato laboral, a lo mejor es tiempo de aprender nuevas habilidades y conocer otros ámbitos de trabajo y si un ser querido ha partido sin previo aviso, es claro que tenemos que aprender a vivir sin esa persona. Todas las situaciones de choque nos llevan a aprender, a modificar hábitos, rutinas y sobre todo pensamientos y sentimientos. Si te sientes culpable por la pérdida, habrá entonces que revisar cuál es tu noción de la responsabilidad, porque podemos hacernos cargo de tareas y compromisos y hacer nuestro mejor esfuerzo en determinada labor, pero no tenemos el control absoluto de las circunstancias y mucho menos de las personas. Cada cual toma decisiones y son sus decisiones las que llevan a una persona a vivir determinadas experiencias. Si el sentimiento que reconoces ante la pérdida es el rencor, quizás te sientes superior a las circunstancias y no aceptas que no te resulten las cosas como esperabas; también puedes caer en la absoluta tristeza, te sientes menos y aceptas la pérdida como un castigo haciendo evidente una baja autoestima. En cualquier caso, hay un valor infalible para convertir un momento de quiebre en el reinicio de una nueva vida: humildad. Sea cual sea el sentimiento, es fundamental reconocer nuestros límites, saber que no somos dueños de nada, que nada ni nadie nos pertenece para siempre y que simplemente compartimos un camino en el que todos estamos aprendiendo.

 BEATRIZ VÁSQUEZ GÓMEZ.